Para que serve o óleo de cártamo?

Oi oi pessoal, o assunto de hoje está super legal vamos desvendar os segredos de um produto que promete auxiliar, no emagrecimento, o óleo de cártamo quem é e já conhece hoje falaremos sobre os benefícios, a forma correta de utilizar e as contra-indicações vem comigo é e aí Oi e aí de quanto óleos milagrosos’você já ouviu falar nos últimos, tempos quando, o assunto é emagrecimento novidades surgem, a cada minuto mas é importante ter cuidado antes de sair testando tudo o que surge por aí então hoje nós, iremos até, o consultório Da nutricionista da medicina preventiva da unimed fortaleza george amorim para que ela esclareça tudo sobre, o óleo de cártamo pra gente muito obrigada george por nos receber e para começar, a explica para gente, sobre, esse, famoso e milagroso, óleo de cártamo, ingrediente agradece, o convite é um Prazer recebê-los aqui, ah eu trouxe, aqui algumas cápsulas, do óleo de cártamo é é um olho neves, fala parece até, a cápsula de ômega-3 daí seu ele é um óleo.

Tá ele é mole para ele de uma, conta onde ele possui e especiais como, o ácido oleico ácido linolênico que possui benefícios para ajudar na melhora do nosso perfil lipídico tem ação antioxidante e anti-inflamatória ajuda na melhora da nossa memória da concentração, tá além disso ele também Possui vitamina é que é antioxidante então ajuda ali na melhora, o sistema imunológico e como um todo, o nosso desempenho físico também e sobre, o consumo existe alguma forma correta de consumir, algum horário, ideal ele é precursor do cl a que.

Vem sendo estudado para ajudar, a como auxílio na melhora da redução de peso de circunferência, abdominal principalmente então ele pode, sim auxiliar de uma, boa alimentação, a prática regular de exercício físico ajuda ali na redução de medidas e não excesso de gordura.

Corporal é que você saiba de fato, o melhor horário, a dose recomendada você precisa passar por uma, avaliação com, profissional nutricionista, para ele, poder e orientar, se era, o caso de fazer, uso, ea, forma correta de utilizava-se como, a dose o horário também e aí se encantou Com os benefícios do óleo de cártamo já tá pensando em sair correndo para comprar, o seu calma porque existem algumas contraindicações não é isso geórgia, sim e já existe, o óleo de cártamo, ele pode estimular contração do útero então ele é contra indicado, para gestantes e também.

Para aquelas mulheres que estão em amamentação, tá além disso o uso excessivo ele pode causar algum desconforto como diarreia e cólicas intestinais e tem que lembrar que o óleo de cártamo sozinho ele não vai fazer milagre ele precisa vir juntos de uma, alimentação saudável, você, precisa, estar Bem hidratado dormir bem praticar, exercício físico de maneira, regular e sempre com e já, algum profissional, para não testar, as novidades que existem por aí então ele ajuda na empurrãozinho, mas não é o que resolve no extrato não é o que vai resolver ele pode ajudar mas Realmente precisa ter esse acompanhamento é só digitar ver hoje é muito obrigada, por nos receber e eu queria saber se existe alguma, dica, para deixar, para quem que ela tá pensando em correr e comprar, o óleo de cártamo por aí.

Ingrid eu que agradeço o convite e é importante ficar atento a recomendação do profissional nutricionista tá fazer exercício físico de maneira, regular beber bastante água dormi bem e tem uma alimentação variada colorida equilibrada e adequada às suas necessidades lembrando que sozinho óleo de cártamo não vai fazer Milagre obrigada mana e aí gostou de conhecer sobre os benefícios do óleo de cártamo aproveita que a gente já tem um vídeo sobre, o um dos ômegas 3 6 e 9 curta esse vídeo pra gente saber que você está gostando, aproveita e se, inscreve no canal, para Não perder os nossos que não chegar por aqui um beijo e até lá e aí e aí, a afta e aí