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Oi e aí gente mais um, vídeo, começando, aqui, no canal e do vídeo de hoje é o dia tão esperado para poder colar, o papel de parede nessa parede que atrás que vocês estão vendo ó quem. Tá aqui hoje eu vim aqui conhecendo mãe como é que tá as coisas e ai eu comprei papel de parede lá no site daqui a cola e aí, a minha intenção na verdade era, colocar papel de parede de cima ó até embaixo aqui do dessa parente todinho Lá em cima ela sair da frente e vai, dar para ver, agora, medicina embaixo só que aí gente só pode parar de um não é barato aí eu tive, a brilhante ideia de tipo pintar só até, a metade e aí complementar com, papel de parede só que Por exemplo eu pintei até aqui assim né por em papel de parede, erro mais ou menos, até, aqui, entendeu aqui, tá a caixa aqui também não, veio 3 rolos [ Música ], oi e aí, também tem com, essa, espátula, aqui ó para, você, aplicar, papel de parede, Porque ele auto-adesivo você só vai tirando plástico zinho que tem atrás vai passando, a espátula para poder, gritar, inclusive quem vai me ajudar nessa, vai, ser, minha, mãe, sim gente, ela, nunca aparece no canal mas ela, vai, aparecer, aí, ela, vai, aparecer, sua esposa que ela é Muito vergonhosa porém já é um começo, a gente para aquele que aparece que estava ela vai acostumar com, a ideia, tá aparecendo mais aí eu pedi também esse daqui ó que é uma plaquinha do no youtube é plaquinha que é o nome é o espelho decorativo já Tem muito muito tempo que eu queria comprar essas penas decorativo antes mesmo de eu pensar em ter um estúdio já tinha olhado esse, preço, decorativo, nesse site já, assim ele era, minha paixão, daquele, ter, muito tempo que ele é teu maior querido é porém desconfio que dá Para comprar é isso aqui gente olha como se fosse escrever pra ti mesmo aí você cola, essa cola, acho que vai investir dentro de você e você como é que tá aparecendo e aí tem as letrinhas que você coloca aqui ó youtube e aí eu vou deixar Aqui uma foto com as coisas simples ele é melhor hora que eu começar a falar agora, a última coisa, a gente eu ti oi kate, para vocês que me acompanha que ela de instagram que me acompanha aqui, no youtube! Para vocês me ajudarem: a escolher o papel de parede só que eu sou pisciana então só um pouco indecisa para poder né tomar, umas, decisões, assim, entendeu, tem, muitas coisas que eu tenho uma decisão tipo super rápido, agora, para outras, coisas, eu e eu fiquei indeciso dentro Quatro papéis de paredes, vocês votaram me ajudar, a escolher um porém gente eu tenho que falar para vocês que eu não escolhi o mesmo que vocês será que vocês podem me: perdoar por isso, por, favor, não papel de parede, então vamos, embora e e aí e aí E aí e aí e aí e aí [ Música ] e aí e aí e aí e aí e aí e aí e aí e aí, a ficar muito tesão é colado e aí e aí e aí e aí e aí, o dente meta, colocar, aqui, em, Cima e aí meu vô teve, a ideia de colocar, o papel de parede aqui na janela até quando fechar, a janela vai ficar assim que uma parente só entendeu acho que vai ficar legal eu nunca vi, isso mas assim, médico, só, aqui, no meu canal, gente de Longe gente fica muito bom se você for jogar muito perto, mas ficou, bem, casadinho não.

Tá bom melhor do que isso não dá para fazer não porque ainda tenho, a janela tem que tomar cuidado com, a janela aqui, tá fazendo um copo certinho entendeu e daí é isso vamos seguir, o baile. Tá aqui a bagunça é nós que vamos deve estamos aqui quantas horas vai fazer o ar tenha já essa parte que me dá colocando.

Tá vendo que vai sobrar um pouquinho aqui no canto é para poder colar eu já logo, ali para poder fazer tipo, o aparente inteiro colada da janela, vamos continuar, sol na janela né isso aí ó e aí e aí fala galera usando aqui ó sugestão de contato E agora vou contar, a partir da janela aí eu tô usando peça aqui todo lado como, os marrecos e e aí e aí e aí e aí e aí e aí já é outro dia ontem, a gente finalizou era; um pouquinho mais, tarde, já, estava, um, pouco, Cansada e minha mãe daí, a gente não conseguiu gravar eu só deixei do jeito que tava aqui e fui para casa, descansar tomar, um, banho e vou mostrar para vocês, a zona que ficou mas olha só como é que ficou aqui gente ai fica uma coisa mais, Linda meu, deus e eu não vou falar para vocês que a coisa mais fácil do mundo.

Porque eu dizer que ter muita paciência principalmente se for coisa de desenho assim ó tem que fazer o máximo para poder encaixar um, tijolinho, no outro, para ficar um desenho muito feio entendeu, ainda assim, não, ficou perfeito se olhasse muito de perto da para poder ver que Ficou umas coisas meio assim desencaixadas mas é o melhor que a gente conseguiu fazer olha como que ficou a bagunça aqui ó tem gente olha do mesmo jeito que saiu de cor porque ele já tô cansado que eu deixei tudo para lavar aqui, tá até carregando a Bateria da câmera proposto um agravante para comer, para vocês, sobre, a vida do meu, celular agora, a e agora, só, o tanto de papel sei o que é a parte de trás dele fica aí, a gente vai puxando e papel de parede vai ficar na parede tipo Jogar tudo fora e tem alguns pedaços aqui que eu vou guardar igual esse aqui ó eu vou usar também agora, para poder, colocar aqui na janela, eu tenho, algumas dicas, para dar para vocês, caso, vocês, queiram, colar, né e aí, gente dá para falar, sozinha dá, para Colar sozinha você vai ter um pouco mais de paciência, vai demorar um pouco mais porém entrar não é impossível colocar, porque até, o mais prático que tem você não precisa, passar cola, nem nada, assim, começar, a divulgar um pouquinho, puxa, um pouquinho de novo vai lá baixa De novo faça espátula não adianta você começar, a fazer um gato você quiser ficar passando, a espátula até o final não vai, dar certo vai acabar estragando, a ficar um acabamento feio, outra coisa que a gente fez aqui que pode ser vídeo dica para você também é Igual no meu caso eu coloquei até aqui né até, a metade aqui vendo 3m vou falar para você ver, a quantidade que eu usei então eu vou deixar na descrição.

Tá eu e minha mãe a gente me dia antes e depois cortar, o tamanho certinho aqui do chão vocês viram né até porque tinha essa janela tem que fazer, o acabamento certinho aí, a gente achou melhor assim, mídia, marcava com, a caneta, inclusive até, os pontinhos de Caneta aqui ó que depois eu vou tirar sai com, paninho com, álcool, tá dá para tirar, o vocês estão conseguindo ver, a menos aqui ó é que marquei de caneta e basicamente essas são as dicas gente você tenta, o passeio você consegue fazer, o melhor possível que Você consegue fazer, a minha parede ela tem dois e meio de altura e tem três metros de largo, eu usei três rolos de 3m, por 58 cm e aí me sobrou esses retalhos aqui ó essas partes entendeu eu acho que se eu colocasse na parede toda ia, Dar assim porque ele, a janela e essas partes aqui também o que o senhor bem grande ficaria nessa parte aqui de cima então daria super e aqui, tá dia certinho entendeu daí é a conta mesmo só que como se você já não entender como então vamos embora Que eu vou mostrar para vocês, o meu aprontamento ontem eu vou, dar só uma, limpeza, aqui porque.

Tá me deixando meio agoniada direito não tem lugar, para pousar na minha música urgente, mudança gente é crente é diferente [, Música, ] e aí e aí e aí e aí e aí ó e aí e aí e aí gente, no estado final como é que ficou Um homem depois vai ficar faltando, só, colocar, uma coisinha aqui ó entre, a pintura e o papel de parede porque tipo, o leitinho de madeirinha alguma coisa assim entendeu então vida se você for fazer mas ficou, muito, bom, você, demais, vou, festa, viajar, não, para poder, ver, [ Música ] [, Música, ], agora, a gente é só, a partir para decoração, né qualquer vai me ajudar, nós, estamos, aqui com, algumas, coisas, mas é extrema dos próximos, capítulos aí, no próximo vídeo, gente, arruma, essa, decoração, um, beijo, até, o próximo, vídeo e tchau, tchau E aí

É ver neste deputada vai sei mas vou encontrar um pouquinho pra vocês sobre minha cirurgia da tetas e coloquei, silicone pra quem não sabe mas eu queria falar de uma, coisa muito importante no último vídeo que eu fiz sobre meu objectivo minha uma outra cirurgia que eu Fiz não porque já são quase 45 acumulados não vá falando, sério, queremos, falar, sobre, isso porque é muito de gente, comentou falando.

Ah é você que sempre fala que a gente aceitar em seu quem é você, tá fazendo um milhão de cirurgias e se modificando inteira como é que você lida com, isso porque você fala essas coisas e não pratica na vida, real eu acho muito importante falar sobre Isso porque eu acho que se aceitar não tem muito a ver com, a aparência mas tem muito, a ver com o que está dentro da sua cabeça tanto que tem muitas meninas que são maravilhosas e perfeitas perante, a sociedade mas que não se aceitam de jeito que São muito pela personalidade delas e pela insegurança que elas carregam dentro delas é muito pouco pelo que elas são de aparência física então acho muito importante salientar isso eu acho que se você tem alguma coisa física que te incomoda é que você quer mudar você tem essa Possibilidade isso não vai interferir na sua vida de uma, maneira ruim só vai trazer coisas boas eu acho que cirurgia são coisas efêmeras mas que podem fazer muito bem pra gente então se você tivesse, a possibilidade de fazer isso faça por você mesma não pelos outros, eu Queria deixar esse pontuado aqui depois eu posso, fazer um vídeo falando mais sobre isso e enfim vou contar porque então sobre, minha, cirurgia, pra, vocês como é que foi programada antes do natal, do que falar que eu nunca pensei em fazer cirurgia de silicone foi uma coisa Muito recente porque tinha outras coisas que me incomodavam mais de pulmonares que eu também já fiz e hoje em dia eu me sinto muito mais segura muito mais feliz e de uns tempos pra cá é aquela coisa da gente sempre que é evoluir então eu já.

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Estava me sentindo muito melhor mas eu fia, lhe uma coisa que eu poderia modificar que eram meus peitos porque enfim eu sempre fui muito menino sempre tive muita, cara de menina hoje em dia tem 25 anos mas eu tenho muitos em bancos de um docinho e eu Nunca me identifiquei muito com, mulher, sabe, como, mulher, eu sentia que faltava algum signo mais forte mas mais presente assim de mulher em mim e o peito eu acho que dá e se essa coisa mais sabe então eu resolvi colocar pretas com, o meu médico maravilhoso que Eu dou tudo pra que fez, o nariz e fez mexer que tome também e por enquanto assim estou muito satisfeito estou muito feliz foi uma mudança muito positiva pra mim e vou contar um pouquinho desse processo pra vocês como é que foi por exemplo eu acho que Uma das coisas que mais tinha medo de fazer cirurgia é de sentir dor e nos primeiros, três dias depois operatório, eu vou contar para vocês que eu senti uma dor é um pouco complicada e você tem que ter pessoas que te amam muito pra cuidar de você Depois da cirurgia porque você vai ter que ficar bem quietinho os braços bem juntinhos do corpo assim não vai poder se mexer muito então não tem que fazer tudo pra você e te, dar banho e da comida limpar sua bunda pentear seu cabelo, prender, seu, cabelo de Colocar, a deitar para dormir, se levantar da cama enfim se vai ter que ter um escravo ele pessoal pode ajudar nessa missão, os três primeiros dias depois operatório, foram, bem complicados, para mim, eu senti, dor, mesmo, tomando, mil remédios anti inflamatório, antibiótico não sei que foi um Pouco tenso pra mim mesmo não vou negar, mas valeu, a pena tipo depois de uma, semana você já, o top já está bem melhor acho que na segunda semana já conseguia tomar banho sozinha você consegue lavar, o cabelo você for net o brasil com, certeza, fazer, assim, Só consegue lavar, o cabelo sozinha é é uma cirurgia, um pouco complicado por exemplo, o nariz que eu fiz foi muito mais, usa porque eu tinha liberdade total de me mexer e fazer as coisas sozinha e o peito eu tive que ficar muito mais imóvel muito mais Paradinha então depende muito, mais, das, outras pessoas para me: recuperar bem, ea, recuperação é muito, muito, muito, importante, em, qualquer, cirurgia, porque, o resultado final tipo, o quanto vai ficar bonito depende muito de quanto, você vai cuidar da esposa operatório vamos, fazer, quase, dois meses que eu Operei já então hoje eu tô sem o sutiã cirúrgico na verdade, o meu médico pediu para ficar, dois meses, no total com, sutiã mas eu não, aguento mais então já que o fogo se desculpa do tudo pra um beijo, pra, você você, mas mesmo assim, eu sou, Muito ansiosa e não conseguir respirar mas pra você ter um resultado perfeito assim cada médico fala uma coisa, mas meu médico falou que tinha que usar durante dois meses aquela assim também bonito, no peito né durante, o primeiro mês eu usei todos os dias 24 horas por Dia sem parar, a menos assim ganha tomar banho quando fazem alguma coisa que eu tinha que realmente ficar muito pelada eu tirar você te ama e enfim um é uma exigência muito importante porque, o pt ficar, no lugar outra coisa que para mim foi muito muito, boa E muito importante foi fazer drenagem linfática, a área nos primeiros, dias, eu fiquei, parecendo uma baleia, deste tamanho, eu fiquei, muito inchado depois de cirurgia porque eu tomei anestesia geral e eu fiquei muito muito inchada e quando, você estica muito, a pele é teu, peito pode criar Esse teria no seu que então a drenagem ajudou muito, a aliviar um pouco às vezes um desconforto, a dor e tudo mais e ajuda muito, no resultado final também, para deixar, seu, peito, bem, lindo, então, eu fiz, drenagem com, a doutora, paula tudo que é muito então Tem que atende lá na mesma clínica do doutor duprat e eu senti muita diferença sim principalmente na no lance do desconforto porque num primeiro momento que se coloca silicone é um corpo estranho você nem e fica muito inchado mesmo, no começo parecia que tinha feito olhando pra Capa preta e outro preto olhando pra capá esquerdo então esse, lance de fazer drenagem mesmo tirar todo, o líquido que tenha essa teta dá uma sensação de de conforto muito melhor do que se você não fizesse drenagem recomendo, o incenso para vocês, como, eu sou, mineiro tem Muito pequena então eu queria que ficasse proporcionar um homem não queria que ficasse com; a cara, do tipo nossa é a blogueira melão ela colocou, o chile, coelho, não, tem nada, a ver com, ela eu queria que ficasse muito proporcionar, o meu corpo eu coloquei 205 mm Eu acho minha prótese ou é autor de super alta não sei mesmo e o formato eu acho que é redondo porque ela vai conseguir porra nenhuma, silicone só sei que eu amei eu coloquei minha prótese por cima do músculo porque a prótese era: bem pequenininha então tinha Necessidade de colocar debaixo do músculo eu ouvi dizer que aqui a prótese por baixo do músculo é um pouco mais agressivo é porque enfim se tem que escutar o músculo do osso enfim é uma treta maior e também, vai levar, mais tempo para se, recuperar só é Necessário quando você vai colocar uma, prótese, um, pouco maior, porque aí, o músculo meio que serve de sutiã, para você como é proteger, a pequena não precisava disso meu corte foi aqui, em baixo, no peito, então com, o peso das, teta não, aparece, corte, ele, está, bem, Disse cristina também pequenininho e acho que daqui sei lá um ano já, vai ter desaparecido completamente é realmente uma cicatriz bem discreta tem gente que coloca é se ele coletou um bingo aqui por uns, o vaco aqui pela auréola da teta, eu coloquei aqui por baixo.

Mesmo. Do peito e acho que tá top assim mas enfim seu médico vai falar a melhor maneira pra ele de fazer essa cirurgia e você de cuidados acho que foram poucas coisas eu tive que tomar muito remédio é de que o remédio de farmácia e remédio manipulado gostei Bastante grande com, isso que foi assim uma facadinha no coração mas é necessário nessa tem que se cuidar muito bem depois de uma cirurgia então eu seguir todas as recomendações do meu médico eu tomei todos os milhões de remédios pi por tomar tipo antibióticos, probióticos, antiinflamatório, diurético Passei muito creme nas tetas durante meses muitos serão mais 6 que operei então durante um mês e meio estou aqui passando creme na tv todos, os dias pelo da estrela só que antes de fazer, a cirurgia tem que fazer o meu exames pré operatórios para saber.

Se você tem um problema cardiológico fazer exame de sangue, tudo para saber, se você pode operar se você vai, ter alguma, um, problema, nesse, quesito, mais, coisas, básicas e seu, médico e judith vai instruir tudo bonitinho depois que você opera você tem que ficar bem quietinha como.

Eu falei então você vai precisar muito de ajuda de todo mundo, te ama, muito e não vai poder carregar um peso vai poder levantar sozinha, tomar banho, sozinho e ter que esperar um tempo vai ter que esperar um tempo também, pra poder malhar, eu até, agora, já Faz quase dois meses que operei eu não posso ainda melhorar aqui a parte de cima é demorei um tempo para poder levantar, o braço sem procel, sesi foi, uma das coisas que mais me orgulhou porque é a gente não imagina, o quanto depende do movimento dos braços Pra ser feliz por poder fazer as coisas então realmente tem que ter muita paciência não é difícil mas é complicado da pb de você tem que realmente te ser muito paciente e vai ter que ter muita distração nesse tempo você, vai ficar, a paradinha para se, recuperar Da cirurgia e esse momento de recuperação é muito importante para o resultado fica bonito então você tem que ficar muito quieta essa pra mim é realmente, a parte mais difícil agravando os salários e valores que é a coisa que eles mais querem saber cada médica um médico Cada caso é um caso então depende muito se você vai, fazer sua, prótese de silicone se você fazer uma plastia se você vai colocar por baixo do músculo por cima do músculo em que o hospital mas enfim eu vou falar quanto que eu paguei pelo hospital eu Paguei pra fazer objector mia eo, peito juntos é acho que os 4.

000 a 4.500 aí peguei mais 1500 já exista paguei mais 2 200 pela prótese de silicone e paguei mais 120 reais por cada sutiã cirúrgico como, eu ia, ficar quase dois, meses, usando, o sutil comprei Dois então foi 240 e ainda tiveram todos os remédios manipulados eu gastei quase mil reais de remédio, manipulado e mais um celular kin, desconto de remédios do farmácia de ponte biótipo de forma, a torre não só que então no total do tipo assim os 8000 9000 reais Fora a parte do médico isso aí eu não, tenho como mensurar realmente porque não tem como falar cada caso é um caso muito específico, muito particular mas eu queria muito muito muito muito muito recomendável, médico, pra, vocês porque é muito maravilhoso eu nunca tive coragem de fazer.

Cirurgia plástica antes de conhecer ele desde os 15 anos que eu queria operar o nariz eu toco 25 anos eu não tinha coragem porque eu nunca conheci um médico que me trouxe tanta segurança ele é uma pessoa maravilhosa e é uma das, pessoas mais inteligentes que conheci Na minha vida inclusive vocês têm que seguir ele, o instagram é maravilhoso ele dá muitas dicas tipo de alimentação de cosméticos de meditação de tudo em tudo na vida é quase um coach espiritual do instagram deixa o link, para você, seguir e sensacional ele é um médico Superjovem assim ele entende muito de simetria de harmonia, corporal e facial ou então eu nem falei pra ele eu quero um peito assim levei nenhuma foto pra falar, eu quero, meu nariz assim, o efeito assim não eu dei tudo na mão dele e falei, meu, faz, você Porque eu confio muito em você e eu não sou assim com, ninguém na minha, vida, nem com, a minha mãe porque, realmente ele é um, cara, muito, muito, muito, foda, então, independente de vocês, fazerem com, ele, ou com, qualquer, outra, pessoa, eu só, quero, muito, falar, pra, Vocês escolherem um médico muito bom de muita, confiança porque isso vai fazer toda, a diferença muita gente opera e acaba tendo que fazer cirurgia de retoque porque não fica bom vai fazendo cirurgia de retoque, em cima de cirurgia de retoque até, a pessoa ficar parecendo, michael jackson, Com o nariz aqui então não vale, a pena saber o que é melhor você investir num médico muito bom de uma, vez só que vai dar muito certo do que fazer várias cirurgias que vai gastar uma grana e ele vai ficar toda bizarra então pensa que é Um negócio pra sempre um negócio que sabe vai ficar no seu corpo na sua cara pro resto da vida então vale muito, a pena investir em uma, pessoa muito legal então, pesquisei muito é o meu médico atende aqui em, são paulo e rio de janeiro vou deixar.

As informações dele aqui no box de descrição do vídeo aí por último que eu esqueci de falar eu acho muito muito muito importante você se alimentarem muito bem durante, a recuperação em um pouco antes de vocês operarem também é até legal você, aproveitar esse momento de cirurgia.

Pra você fazer toda uma reeducação você é o que você cobre basicamente então durante, a recuperação você vai está muito inchado seu corpo vai ter muito sensível quanto é legal você, cortar sódio e açúcar tipo tenta diminuir muito sal, tenta, não, comer, doce como, a frutinha come Coisas leves coisas saudáveis para o seu, corpo, seco, para melhor, para os produtos, se regenerar melhor e, o resultado fica muito, mais, bonito, então essa é uma coisa que eu tento bater muito na tecla para vocês, melhorar porque, a alimentação é uma coisa, muito sagrado é muito Preciosa o novo corpo nosso tempo então, assim cuida dele bem aproveitar esse momento que você vai sair mudando de fase mudando, o seu ciclo da vida e tenta se alimentar melhor porque vai valer, a pena e bom basicamente é isso eu acho que assim dois no começo Na maioria vezes é tem gente que não sofre de dor desde que sofre mas no fim sempre vale a pena se você fizer um médico muito bom se você fizer um médico bosta vai, dar ruim e aí, você vai se arrepender se vai apontar uma cirurgia que Pode ser uma coisa muito, boa assim pra você pode aumentar muito, a autoestima pode melhorar muito quem você por dentro e vai refletir ele por fora.

Eu acho que se for fazer bem pra você faça, mas não faça por pressão de ninguém é porque alguém quer me ver assim porque, a sociedade números e disse não faz por você vai te fazer bem sempre vai valer, a pena e é, isso gente se junta.

Em dinheiro pra fazer um médico, muito, bom, porque, isso, vai, fazer toda, a diferença e é isso que eu tenho curtido não se esqueça de se, inscrever aqui, no canal de comentar; a teta stop aquino com, os comentários me contem, se, você tem, mais, dúvidas, para responder, O próximo vídeo heróis que vou após de cristo, para todos, paz

O treino de pernas salve galera que o laércio refundini e hoje, a gente vai falar sobre treino de perna sobre divisão de treino sobre em fase de treino como é que funciona todo esse negócio mas antes eu quero te dizer, o seguinte esse tema rolou lá, no Meu insta coloquei uma caixinha de perguntas e, a galera colocou várias coisas dentre elas duas perguntas que eu vou conversar nesse vídeo uma delas foi como aumentar, o volume de coxas ea outra sobre ênfase em posterior de coxa, pois bem vamos lá, vamos começar, a falar e Antes da gente iniciar, o tema por favor deixa o like aí embaixo e se, inscreva no canal, também, seguinte treino de perna quando, a gente fala sobre divisão de treino é uma coisa, complicada porque porque é praticamente e se, viu você isolar, o trabalho do quadríceps e Glúteo ou do posterior um tem como fazer isso escrever uma coisa, um dos melhores exercícios para quadríceps, agachamento, um dos melhores exercícios, para glúteos, agachamento, trabalha, posterior, também, trabalha, para recebeu, um, simples exercício que é considerado, o melhor da musculação trabalha a todos esses músculos então não Tem como a gente se isolar e deixar de fazer esse exercícios por que ele tem um grau de ativação fantástico outros exercícios acabam levando, a mesma ideia levantamento terra fundo leg, press são exercícios que trabalha muitos músculos e tem um grau de estimação, bem elevado, os únicos Exercícios que vão conseguir isolar, o grupo, no caso do posterior é cadeira flexora mesa, flexora flexora, unilateral é a mesma ideia se aplica para o padre se cadeira extensora é o único exercício que vai isolar esse carro então é praticamente impossível você fazer um, trabalho, dividido, então Já deixo isso claro não dá para fazer um trabalho dividido o que eu particularmente gosto muito de fazer é fazer um treino dividido, em dois, para perna, então, um, dia, eu treino, perna com, foco com, ênfase, em, posteriores de coxa e, o mesma coisa, acontece, no outro Dia para anterior de coxa ou se você preferir quadríceps e aí o que que tá acontecendo ali eu tô colocando mais exercícios para o determinado grupo muscular do que para o outro mas eu tenho claro na minha cabeça que ambos vão trabalhar e claro, o glúteo acaba Indo né meio que não pacote aí não tem como tirar e aí você vai falar para mim, assim, larissa mas se, não dá para dividir por quê que mesmo assim de certa forma você divide, o seu olá, boa pergunta que acontece um seguinte eu não, consigo não Consigo treinar a pele inteira em um momento só em um treino só porque eu fico muito cansada então eu faço um bom agachamento um, bom leg, press eu já, estou exausto e ainda completo ali o quadríceps se fosse para fazer, o posterior, depois, nossa, certamente, a sua Intensidade seria baixa e aí nesse momento eu já, pergunto como está, o seu treino se você tá fazendo a perna inteira num dia só, observe os últimos exercícios da lista está conseguindo fazer eles como intensidade elevada ou você, tá fazendo eles minha boca só, para matar, a Ficha se isso está acontecendo péssimo você vai certamente desenvolver eles menos e aí sabe o que acontece muita gente acaba falando da panturrilha que ela é difícil de desenvolver, mas acaba ficam sempre.

No final do treino de perna, o momento qual, muitas vezes você nem faz porque não dá tempo você tem que sair ou então você faz ali rapidinho, ou você, tá cansado faz minha boca e aí depois fala que ela não desenvolve né claro você não, tenha ela Foi intensidade que ela merece em lógico não vai desenvolver mesmo mas aí voltando àquela pergunta que rolou lá sobre aumentar, o volume de coxa o que acontece basicamente é tem que treinar pesado e basicamente quando você tem na pedra, a sua sensação de esforço é muito maior.

Do que qualquer outro grupo muscular escrever uma coisa, para você atingir, a falha olha mesmo você tava, no leg press tem que fazer muita força não, tem agora, pensa na mesma falha, a mesma situação acontecendo em uma rosca, flames, muito mais tranquilo na verdade, então por que Que você treinar bíceps até a falha ea se você não treino até, a falha e olha eu falei dê um, like parecem não falei nem, do agachamento imagina pagava, o agachamento quem está muito, pesado e, a sua sensação de esforço, a sua percepção de esforço é gigante Então em muitos momentos, a galera não consegue desenvolver perna porque acaba treinando como intensidade inferior certamente se você é um homem que tá me assistindo você falha no supino você falha na barra fixa você fala que seja num pulei uma rosca, direta assim como, eu disse, você Fala em todos esses exercícios você leva, a sua musculatura até, a falha mais ir lá na pedra é isso não acontece lá, eu falo aqui, no acontece e falo com, veemência porque, eu estou, o dia, a dia na academia, eu vejo, isso com, os meus, próprios olhos.

A galera treinar perna geralmente uma, intensidade muito mais baixo isso, quando, não, fala com, outra hoje, a perna e aí já começa, o treino naquela moleza naqueles, a bico pagar e aí depois, o pessoal falar.

Tá pago e eu não gosto disso eu brinco que eu falo meu isso aí é treino para bater cartão você, tá fazendo por obrigação lógico não vai desenvolver mesmo e olha que treinar perna exige para caramba hein para você, fazer, um, bom treino de pernas serve também Você vai sair da academia, exausto então, a primeira dica que eu dou para você é observe os últimos exercícios do seu treino será que você tá fazendo com, a mesma intensidade que o começo se você não tiver, tá na hora de você fazer essa divisão com, a E cozinhe posterior e e pode ser legal, a outra é você, tá treinando perna com, a mesma intensidade, o mesmo afinco que você treina qualquer outro grupo muscular ficar de olho, nisso vai fazer diferença, a e já vamos falar também uma, terceira, sua, produto river você.

Tá treinando ela da mesma forma que você tenha por exemplo subs pode dando, a mesma atenção volume de séries entre outras coisas pode ser que não né fica ligeiro com, isso por favor deixa o like aí embaixo, se inscreva, no canal e lá, no insta, quero, você Comigo arroba laércio refundini vai, ser, um, prazer te receber lá é isso, aí e aí

Oi bom dia pessoal tudo bem vou, falar, um, pouquinho sobre lipoaspiração que é um dos temas mais procurados, no consultório e, a cirurgia plástica com maior, número de procedimentos realizados ganha até da mamoplastia de aumento que vem em segundo, lugar a lipoaspiração é uma técnica e muita Gente tem medo por causa de notícias de televisão né mas eu digo para vocês É muito difícil você, encontrar, um, problema grave significativo da lipoaspiração com, cirurgiões plásticos especialistas, né, membros da sociedade brasileira de cirurgia, plástica com, residência, médica e uma, formação adequada, muito, difícil, você, ter, Problemas, a lipoaspiração nos últimos, anos, vem, ganhando, sempre, novas, tecnologias, para trazer, segurança e melhorar, o resultado dos pacientes então, o índice de problemas, vem só, caindo, muitos, aparelhos, novos, surgirão, né, começou com, laser para aumentar, a contração da pele veio, ver certo, a ultrassom o associado; A lipoaspiração que também melhora, a contração e recentemente veio, o remo Lyon que é um jato de plasma que dá uma contração impressionante para pele bem tudo isso agrega muito valor, a cirurgia de lipoaspiração e traz resultados ainda melhores mas não quer dizer que a lipoaspiração tradicional Tenha ficado para trás até porque se você associa esse tratamento da lipoaspiração outras técnicas que não necessariamente, são realizados durante, a cirurgia como por exemplo, a radiofrequência ou ultrassom microfocado, no pós-operatório você também consegue ganhar essa retração de pele que você precisa; Ah então você, não necessariamente Precisa fazer mão de uma, dessas tecnologias outra tecnologia que sempre pergunta ao vidro, o livro né Qual, a vantagem do livro ele tem, o paciente nenhuma, a vantagem mesmo é por cirurgião que faz muito menos esforço e, a cirurgia sai mais fácil para ele, mais, rápido, essas, Extração da gordura Mas o que eu acho importante mesmo falar é da hidrolipo, a lipoaspiração super onda isso foi, a técnica que mais modificou os resultados e aumentam e muita segurança de todos os pacientes que fazem esse procedimento hoje é difícil acreditar ainda existem alguns médicos que Não fazem essa lipoaspiração super-homem mas ela tem grandes vantagens primeiro que ela diminui as alterações fisiológicas que vão acontecer depois da cirurgia porque ela já tem, a reposição de soro fisiológico de líquido que o paciente vai perder e reposição de sais isso diminui muito, a anemia, no Pós-Operatório EA quantidade, o paciente vai perder durante, a cirurgia permitindo assim uma extração de gordura com, mais segurança e com maior, qualidade e essa gordura que sai com, esse método, também, tem, uma, qualidade maior, para a gente fazer enxertia de gordura EA lipoescultura né que pode ser Usada na preencher, o bumbum melhorar, o contorno ou até aumentar, o volume, das, mamas preenchimento do rosto para rejuvenescimento, essa, gordura, sai com, uma, qualidade, então, a hidrolipo ela pode ser feita de duas, maneiras né se você tem, um tempo para se, recuperar para, cirurgia, uns, 7.

A 10 dias, a gente pode fazer, a lipoaspiração de todas as áreas que te incomodam numa mais uma etapa só Claro, a gente tem um volume de segurança que pode ser extraído, a gente não pode tirar toda, a gordura que uma, pessoa quer se ela não se.

Ela não tiver dentro de uma, faixa de peso adequada em uma única etapa porque, a gente estaria colocando esse paciente risco Mas, a gente pode tirar um volume, bastante considerável e já, trazer um gran, o resultado de uma, única vez, para quem, não, tem, tempo de se.

Esperar não posso parar nem um dia eu tenho que fazer o procedimento e voltar do trabalho bem a gente pode fazer, o sistema de minilipo o ideal sempre ele. Tá dentro do centro cirúrgico onde, a gente tem equipamentos e infraestrutura para oferecer, a maior segurança possível que esse paciente vai precisar então todas, as mini livros que eu faço por menor que seja são dentro de uma, estrutura hospitalar com, centro, cirúrgico, totalmente, completo, em, uma, hora Com anestesia local apenas, o paciente já pode ir embora dirigindo para o seu trabalho sem problema nenhum, a gente só tem, o cuidado de fazer uma lipoaspiração, menor e por áreas então, a gente faz Só topada ou só do braço só da coxa, a gente vai escolher, A área que incomoda paciente vai fazendo por etapas e dessa maneira, a gente consegue entregar, o resultado pelo paciente que Não para continua; sem por cento, no meio na sua vida por dentro praticar, suas, atividades então, a um grande vai me Livre, peça, para quem, tem, um, Dia, a dia corrido uma vida que não pode parar poder fazer continuar, no seu dia, a dia outros métodos de lipoaspiração, são Associados abdominoplastia né que você tem uma melhora muito grande do Contorno corporal da cintura tem, a vantagem de preencheu útil e dá um melhorar celulites E, a gordura da lipoaspiração também pode ser usada para preenchimento não só do bombom da mama da face mas também de outros músculos é muito procurado em um homem, o preenchimento de gordura para ressaltar, os músculos dos ombros do braço, do Bis.

Nutricios do antebraço panturrilha e Coxa então a lipoaspiração lipoescultura para definir musculatura também é extremamente interessante porque essa gordura vai se adaptar o formato muscular trazendo uma, aparência, muito, mais, atlética e definida E é claro, o atividade física é muito importante de fazer, porque esse músculo maior; Com gordura ele vai precisar de de vascularização de sangue, para manter, essa gordura com, formato e o que traz a vascularização for músculo é atividade física que vai levar a hipertrofia mas vascularização em um formato ainda mais bonito aí foi inspiração HD que tem muitos se falado Ultimamente que é de alta definição ou lá de neve para aspiração de alta definição falo bastante, também nos Instagram e Facebook, é uma lipoaspiração que tem objetivo Justamente esse definir, a musculatura o mais comum, a gentileza do abdômen mais claro ninguém, tem, só, lhe, dorme, definido e Vai ser muito estranha você, ver, uma, pessoa com, braço gordinho, ou, Magrinho, demais e, o abdômen extremamente definido né então eles, são cuidado, muito grande que a gente tem que ter quando tiver fazendo uma lipoaspiração de definição, tá bom pessoal ficou aqui a dúvida que tiver deixem, O comentário pode entrar, o Instagram, no Facebook, também até

Oi oi pessoal, o assunto de hoje está super legal vamos desvendar os segredos de um produto que promete auxiliar, no emagrecimento, o óleo de cártamo quem é e já conhece hoje falaremos sobre os benefícios, a forma correta de utilizar e as contra-indicações vem comigo é e aí Oi e aí de quanto óleos milagrosos’você já ouviu falar nos últimos, tempos quando, o assunto é emagrecimento novidades surgem, a cada minuto mas é importante ter cuidado antes de sair testando tudo o que surge por aí então hoje nós, iremos até, o consultório Da nutricionista da medicina preventiva da unimed fortaleza george amorim para que ela esclareça tudo sobre, o óleo de cártamo pra gente muito obrigada george por nos receber e para começar, a explica para gente, sobre, esse, famoso e milagroso, óleo de cártamo, ingrediente agradece, o convite é um Prazer recebê-los aqui, ah eu trouxe, aqui algumas cápsulas, do óleo de cártamo é é um olho neves, fala parece até, a cápsula de ômega-3 daí seu ele é um óleo.

Tá ele é mole para ele de uma, conta onde ele possui e especiais como, o ácido oleico ácido linolênico que possui benefícios para ajudar na melhora do nosso perfil lipídico tem ação antioxidante e anti-inflamatória ajuda na melhora da nossa memória da concentração, tá além disso ele também Possui vitamina é que é antioxidante então ajuda ali na melhora, o sistema imunológico e como um todo, o nosso desempenho físico também e sobre, o consumo existe alguma forma correta de consumir, algum horário, ideal ele é precursor do cl a que.

Vem sendo estudado para ajudar, a como auxílio na melhora da redução de peso de circunferência, abdominal principalmente então ele pode, sim auxiliar de uma, boa alimentação, a prática regular de exercício físico ajuda ali na redução de medidas e não excesso de gordura.

Corporal é que você saiba de fato, o melhor horário, a dose recomendada você precisa passar por uma, avaliação com, profissional nutricionista, para ele, poder e orientar, se era, o caso de fazer, uso, ea, forma correta de utilizava-se como, a dose o horário também e aí se encantou Com os benefícios do óleo de cártamo já tá pensando em sair correndo para comprar, o seu calma porque existem algumas contraindicações não é isso geórgia, sim e já existe, o óleo de cártamo, ele pode estimular contração do útero então ele é contra indicado, para gestantes e também.

Para aquelas mulheres que estão em amamentação, tá além disso o uso excessivo ele pode causar algum desconforto como diarreia e cólicas intestinais e tem que lembrar que o óleo de cártamo sozinho ele não vai fazer milagre ele precisa vir juntos de uma, alimentação saudável, você, precisa, estar Bem hidratado dormir bem praticar, exercício físico de maneira, regular e sempre com e já, algum profissional, para não testar, as novidades que existem por aí então ele ajuda na empurrãozinho, mas não é o que resolve no extrato não é o que vai resolver ele pode ajudar mas Realmente precisa ter esse acompanhamento é só digitar ver hoje é muito obrigada, por nos receber e eu queria saber se existe alguma, dica, para deixar, para quem que ela tá pensando em correr e comprar, o óleo de cártamo por aí.

Ingrid eu que agradeço o convite e é importante ficar atento a recomendação do profissional nutricionista tá fazer exercício físico de maneira, regular beber bastante água dormi bem e tem uma alimentação variada colorida equilibrada e adequada às suas necessidades lembrando que sozinho óleo de cártamo não vai fazer Milagre obrigada mana e aí gostou de conhecer sobre os benefícios do óleo de cártamo aproveita que a gente já tem um vídeo sobre, o um dos ômegas 3 6 e 9 curta esse vídeo pra gente saber que você está gostando, aproveita e se, inscreve no canal, para Não perder os nossos que não chegar por aqui um beijo e até lá e aí e aí, a afta e aí

Do a definir, quem, está em cima de hoje, nós vamos falar sobre, a vitamina c vitamina c que quimicamente falando é o ácido ascórbico um dos mais poderosos antioxidantes e uma, substância fundamental para: a produção de colágeno na nossa pele nós sabemos que sem vitamina c não.

Ocorre hidroxilas ação da proteína e nem idr oscilação da lisina importantes em, vitamina c não existe produção de colágeno, a vitamina c que nós ingerimos na forma de alimentos x, chega sim até, a pele porém não se acumula na pele, a vitamina c que nós ingerimos na Forma de comprimidos ela chega na pele, mas não se acumula na até então portanto, a vitamina c quando utilizada por via oral não traz benefícios adicionais, para nossa, terra apenas, mantém, os seus, níveis, basais, então, quando, nós, aplicamos, a vitamina c sobre, a pele aí, sim nós Conseguimos depósitos de posição acúmulo do ácido ascórbico sobre a pele e todos os benefícios inerentes, a esta fantástica substância, inclusive aumento nas reações de oxidação da província e da livina aumento na produção de colágeno redução na produção de melanina que é o pigmento que escurece a nossa Pele e neutralização geral de todos os tipos de radicais livres que o ácido ascórbico consegue fazer qual é o melhor tipo de vitamina c obviamente é o ácido ascórbico ou seja, a vitamina c pura tal qual ela é encontrada na natureza, no entanto nós sabemos que as Indústrias cosméticas possuem grandes dificuldades em formular com, ácido ascórbico, puro, ou, ele, vai escurecer na embalagem antes do uso, ou ele, vai escurecer depois que o consumidor abre a embalagem ou seja durante, o uso alguns produtos até chegam em impactos, para, o consumidor, mas quando, o consumidor Vai usar o produto quando consumido tirar, a tampinha aí ele começa, a observar o processo de esclarecimento que é a oxidação do ácido ascórbico a oxidação da vitamina c purys e 20 na versão musicada da china, inclusive tem um aqui na minha mão ele tem escrito aqui Na lateral música é a nova vitamina c é, capaz de reduzir sinais de envelhecimento clarear, a pele em apenas 14 dias de uso sem nenhum sinal de escurecimento, o consumidor adquirir, o produto, o médico indica, o consumidor adquirir, produtos e não, existe problema com, o 12 e Nem escurecimento da formulação, a sua textura extremamente seca faz com que o polis e 20 na bênção música você vê uma seqüência nessa caixinha laranja é posta ser utilizado como primeira ou seja antes da maquiagem antes do protetor solar antes do creme hidratante deixando a pele ainda Mais sequinha ainda mais aveludada, o verdadeiro praia uma das, melhores formulações cosméticas que eu já utilizei em toda, a minha vida nunca vi: um produto tão bom igual pode, ser 20 mussi da da china, para quem, quer, utilizar, vitamina c pura, 20 % de vitamina c pura.

Pode ser aplicado pela manhã e depois à noite quando aplicado pela manhã, o seu paciente pode então aplicar, o filtro solar por, cima quando aplicado à noite seu paciente pode aplicar maquiagem pode aplicar creme hidratante ou até, o outro creme anti rugas, por cima, ou, ainda, não, Aplicar nada se não desejar se não precisasse, osso, médico, ashok, não, existe, necessidade segundo, os estudos, realizados com, cury, c20, musse, após, 14, dias de uso com, uma, única, aplicação, diária, já, foi, possível, notar, se, uma grande redução nas, rugas da glabela além de outros, benefícios adicionais, Acompanhe comigo 73 % dos voluntários perceberam redução das, rugas profundas 69 por cento de redução de rugas na área dos olhos 69 por cento de redução e rugas da testa 65 por cento de redução de rugas entre as sobrancelhas 56 por cento de redução de rugas na Área do lado de 11, 95 % de uniformização da pele 82 % clareamento da pele 82 % clareamento das olheiras 78 % pele mais iluminada 91 % aumento da firmeza e 69 % suavização de rugas além disso 91 por cento dos voluntários perceberam rejuvenescimento da pele, em 14 dias 87 % de melhora da aparência e 69 % de efeito lifting resultados impressionantes para um produto utilizado, apenas, uma vez, por, dia claro, o médico pode prescrever, duas, vezes, ao dia de manhã à noite os resultados deram muito melhor então, apenas 14 dias estes, resultados, Veja de novo, as imagens das rugas da glabela, o grupo difícil de ser removidas dessas imagens que você está vendo agora na sua tela 14 única aplicação diária aplicada duas vezes resultados muito melhores que os médicos podem sim indicar polícia e 20 músicas para ser, usado antes.

Do filme e não precisa esperar secar aplica, polícia 20 músicas sob, a pele limpa aplicar, o filtro por cima porque se por um filtro da da china, melhor ainda porque com 12 horas de proteção à noite aplica por esse evento de música vai deitar ou, aplicar, maquiagem Ou atribuir a tam se gostado bastante imprecisas ou aplique, um, outro crime, ansiei de uma, até um, creme clareador se for o caso então todos os benefícios do ácido ascórbico que a quebra minas e pura à disposição dos mestres uma, vitamina c em necrosada de maior.

Permeação sem crescimento sem odor, altíssima efetividade de olhos, a adesão total por parte dos pacientes porque texto igual essa eu nunca vi. Eu particularmente nunca vi;

Seja bem vindo, ao nosso canal do mix construções civil hoje vamos gravar um, vídeo nem, para tirar, umas, dúvidas de dos amigos, aí inscritos você que não é inscrito aproveita se inscreve nosso canal você, vai, está, aprendendo, muita coisa, a respeito de porcelanato, ea construção civil e Em se chegar aqui pra você ver pessoal quando tinha 16, a respeito de mullen é esse que eu tô usando aqui e dá força e 7 certo né é a marca que eu uso alguns aqui esse plano com, acabamento, em, boca de cuba, e se, é esse O único aqui mesmo, no reto então estamos cheios e bolos, aí pra, dar tratamento tem bastante, boa mas pessoal vamos lá [ Música ] respeito é um pouco sobre é norma técnica, para você, usar, uma, norma, para você, usar, símbolos é primeira, mão, por, só, você, tem Que certificar que o bolo não existe 30 você tem que pegar ele fazer isso aqui é o que estou fazendo você tem que olhar certificar que ele tá todo inteiro ele não tem 30 porque pode ser que o revolution e se que ele venha trincado de fábrica E em alta rotação ele se dissipe e solta um pedaço, a pedaço saindo em alta velocidade pode ocasionar acidente, um dos primeiros, uma, das, primeiras coisas, para se, fazer é isso aqui é um reconhecimento do material, simplesmente com, os, olhos e hora, ele, ver, se ele.

Tá é bom ou não certo pessoal uma segunda dica pra vocês meu sol é um tempo atrás aí muito muitas pessoas têm costume de encerrar, o rebolo serra ele enche se é na intenção é deixar de gastar ele mais rápido isso daí é errado não pode se.

Fazer isso daí até onde, a gente tem estudado aí porque simplesmente isso daí ocasião, a trinca, no seu rebolado né então, a gente já faz um reconhecimento dele para que ele não tenha 30 caso você serve você.

Tá é fazer uma trinca nele então você. Tá é dilatando ele você está desmatando as partes então ele ficou quatro partes dilatado então isso daí é algo que você não pode fazer de jeito nenhum no seu rebolo certo pessoal outra coisa pessoal que muitas pessoas costumam é inclusive eu já fiz muito disso mas é É perigosíssimo é usar rebolo em esmerilhadeira isso aqui é uma esmerilhadeira que eu tô tempo ela já tem um certo tempo que utilizou tenho várias 10 milhas mas é nesse caso de usar, o rebolo em esmerilhadeira não pode pessoal porque, a aids milheiro ela ela tenha uma Votação muito alta fazia mais verdadeira começa daqui, a 10 pequenininha a gente é mais portátil para você, pegar ela mas, a gente sabe que ela passa aí ela chega, a 11 mil giros né 11.

000 rpm ela tem e o rebolo ele só pode, ser, usado, em família; Dela que chegue a 7 mil então se você tem uma esmerilhadeira com, 7.000 de rpm 7 mil rpm você pode usar, o rebolo acaso atuais brincadeira seja começa daqui ó você não pode usar tatá e sereno, o limite de velocidade permitido para.

A utilização do rebolo então o que você tem que fazer ou você compra um dimmer para limitar. A velocidade da tua da tua do material é que no caso seria a esmerilhadeira ou você tem que ter uma esmerilhadeira própria pra pra isso daí que seria mais vender a própria mãe brasileira, o controle de velocidade é é ultimamente eu uso todos os anos e bolos É na minha politriz então eu não tenho esse problema, a política ela vem com, um controle de velocidade aonde eu posso simplesmente diminuir, a velocidade certa, o pessoal então pra você que está usando a motive: fotos agora, há um tempo atrás de um, amigo em um grupo Que a gente tem e ele pegou e me mandou, a foto de dele usando, a nice mineira ela p, o rebu é simplesmente não suportou, a velocidade ele pegou e quebrou ao quebrar ele machucou os dedos né ele machucou, o dedo e parece que teve uma parte.

Do rosto com é com, um, leve, arranhão, né, por, sorte não, pegou nos olhos, se pega no ouro é iria perder, a vista dele mas graças, a deus não aconteceu nada, disso, daí simplesmente na mão ele fez, sim um, ferimento feio, mas graças, a deus é não Não pegou e não à parte assim é vital naquele um olho assim é algo do tipo então hoje eu fiz esse vídeo aí somente para passar, esta tinha pra vocês que têm costume de usar melhor ea, o rebolo na esmerilhadeira assim como eu já, fiz muito há Muito tempo atrás aí ainda vez em quando faço também mas, a gente fazendo isso, a gente tem que saber o risco que a gente está correndo isso é muito ruim então é sempre procurei aqui atrás aqui, no rótulo sempre sempre fala pessoal, a quantidade de velocidade é Que ele suporta certo então é sempre muito importante você leu, o rótulo é o rebolo é eu ter me surpreende e eu acho que ele aguenta uma rotação até grande porque até 7.

000 rpm você pode usar ele então é uma velocidade, boa dá pra se gastar bem Usando ele nessa velocidade mas, a com, essas meninas pequenas, elas, todas, elas quase é chega, a 11 mil rpm então nessas brincadeiras você tem que ter cuidado redobrado beleza pessoal passando, a adquirir para que a gente não venha, a se acidentar e falando, a respeito de cebolinha Aqui na frente que é o que eu uso e recomendo pra vocês encontram se aqui no mercado pode comprar que vale a pena valeu tamo junto e até, o próximo vídeo

Vamos começar de bem com, a vida de hoje essa, parte médica hoje nós temos os melhores especialistas sempre aqui conosco doutor marcelo aqui comigo pra falar de algo que sempre desperta dúvidas principalmente você quer, fazer uma mudança.

No visual que é colocar uma prótese de silicone que é uma cirurgia até hoje considerada simples dado, o número de pessoas que que a busca o brasil é o segundo país em cirurgia plástica no mundo que significa que nós também temos técnicas cada vez mais, avançadas e Doutor está aqui pra, falar com, a gente, sobre isso sobre, a importância de você escolheu, silicone certa, para, o seu corpo é doutor doutor, seja, muito, bem vindo, a obrigar, a alegria que você imagina trazer hamilton, aqui cantor falei, a verdade está cada vez, mais, simples, mais Procuradas mulheres estão perdendo, o medo que ainda tinha um pouquinho elas estão perdendo, o medo à medida que os que só têm uma evolução na técnica você dá uma segurança para essas pacientes que você tem um produto que elas confiem, o resultado obtido próximo com, segurança elas, Acabam se animando mas ele manda nesse tipo de cirurgia doutor antes de usar é essa esse painel que você trouxe quero falar um pouquinho de si daqui essas são as próteses de silicone exatos um formato diferente explica um pouquinho cada uma delas, não, explicasse, rápido aqui.

Tá tem duas coisas antigamente todo mundo, só lembrava da prótese redonda que é o que aquela bolinha que olhava aquela bolinha todas aquelas mulheres que elas próprias bolinhas e todo mundo. Viu que tinha uma bolinha isso hoje em dia, a gente ainda tem claro as próteses redondas mas, a gente tem outras linhas de implantes, são os implantes anatômicos que aquele implante anatômico conhecido por guta que aquele implante que lembra um caimento normal de uma, mama fica mais Natural fica mais, a mama mais natural que por exemplo aqui porque olha se você pegar, a mão que como é que a mama normalmente tem, a mama tem um caimento é mais arredondado aqui na parte inferior então, isso obama, normal se, uma mulher me, pede, agora, o Implante que de um aspecto natural que não deu um aspecto de bolinha, a gente tem então um produto que está sendo cada vez mais utilizado aqui, no país claro que ainda tem muito implante de rebanho de bolinha kitan baixos de baixo, são redondos e esses de cima.

Que eu deixei pra você ver se esse mesmo tamanho que esse é mesmo peso a mais ou menos, o mesmo peso ele tem mais ou menos 360 ml mas tem alguns casos de torque é que fica mais bonito no biotipo usar, o redonda tal igual igual hoje Em lisboa uma mulher, escolhe roupa você sabe que tem uma roupa que combina bem com, você, a ver se foram listrado que alonga gente também têm implantes que combinam com as mulheres têm realmente mulheres que combinam mais com, o implante redondo mulheres que combinam mais com, implante Anatômico isso a gente vai ver o que o corpo da mulher como é que o tórax como é que as medidas da mama e o gosto dela.

Se ela me que é um colo alguns ela que é um colo mais marcados ela é uma prótese mais natural se ela que é um caimento assim artificial isso, tudo você vai me contar, para definir que tipo de provas que a gente vai pôr desses dois grupos Aqui mas o ator trouxe pra gente, o como é que eu achava se esse é um painel de um display de a gente te faz uma avaliação do corpo com o tipo de provas que a gente pode utilizar então vamos começar por esta que já está aí Vamos botar aqui tá fica mais fácil pra poder entender também que acontece eu tenho aqui nesse displays aqui é um corpo normal de uma mulher.

Tá a maioria das, mulheres aqui brasileiro e que você tem uma largura e uma altura do corpo muito semelhante certo, pra esse tipo de mulher se, a gente olhar esse aqui, são meus painéis que são os tipos de próteses que eu posso utilizar que têm acesso ao Dinheiro, a redonda o próprio bolinha e as três provas anatômicas cada uma dessas, própria atômica pode ter o que uma variação entre largura e altura certa.

Se, eu pegar essa mulher que ela é simétrica eu tenho duas opções ela vai chegar pra mim vou falar assim ou você pode, colocar, uma prótese redonda. Tá que é compatível com o seu corpo que é anatômica não é redondo redonda bolinha ou anatômica tanto faz eu vou, dar essas duas opções para os tipos, a conferência que essa vai, dar um ar mais natural essa, vai, dar o ar mais natural como.

Se fosse uma mais natural essa aqui é aquele aspecto da mama mais redonda mais marcadas por uma errada não tão, afeita agora, vamos suportar essa paciente se, eu chegar nessa paciente colocar uma prótese que na realidade é mais baixa e mais larga que acontece vai ficar muito Vazio a parte inferior e amarrado nos oferece, não sei parece, está, faltando, alguma, coisa, porque, porque, não, está, combinando com, esse, biotipo, dela, seria, um, outro beauty, aparecendo que o pleito é menor no setor fica parecendo muito vazio, paulo superior parecendo que está faltando mama aqui e Muito pro meio né vai ficar muito por meio dessas, provas ontem, mas se, juntar às duas, no catar eu não vai, dar uma direita proporcional vai sair à medida que deveria ser feito certo vamos trocar demonstrado, até agora, eu tô, coloca, silicone é existe só uma maneira De fazê, lo ou existem vários tipos de cirurgia como é que é quando a gente coloca, o implante mamário se não for uma redução de mama, tá se for apenas a dupla só, para colocar, amanhã, a gente tem três vias de acesso é por onde, eu posso Fazer um corte no corpo da pessoa pra colocar tocou, a gente faz por baixo que vamos promover que nos moldes em que será que por baixo como se fosse no sul com, uma, máquina, você baixa.

Do cei é que é o mais comum inframamário tá ou na ar elas pontiac tarde o bico do peito nesta quase um corte na canela ou pela axila eu tenho três lugares que eu posso fazer um corte nessa paciente eu possa introduzir os implantes mas daí tu É a mulher escolhe eu tenho alguma alguma coisa você pode dizer olha é melhor fazer, no seu caso, por aqui, a gente vai avaliar vamos supor assim você, tem, um, suco, bem, formado, uma, boa cicatrização, o suco é mais indicado, porque, ele, tem, uma, recuperação, mais, simples E até menos doloroso você tem algum problema de cicatrização, por exemplo às vezes, o paciente de cores, negra ou, pacientes, asiáticas, têm, uma tendência maior; a que, lloyd, às vezes, a gente evita fazer uma cicatriz, ela, já tem uma tendência para que ela se faz na axila Ter mais chances, ela não, tem, perigo, por, causa daquele, negócio das, gandulas não sei o que passa na brawn, já fizeram, alguns estudos, inclusive mostrando que toda a drenagem linfática não é alterada controle com, a prótese de mama já está demonstrado que se você fizer a prova Pela axila toda, a drenagem linfática que são as gangues que estão aqui na praça do braço que naqueles não são atingidos porque porque, o caminho que a gente passa é oficial a eles servem então isso daí já tem alguns estudos médicos comprovando que não teria problema daí Na verdade essa dada da axila ela seria, ideal pra, você não correu, o risco de ser atriz não era, feita fica, tensa com, a atriz na mama mas, a recuperação um pouco mais chato não tem essa vantagem e uma, desvantagem não pensa que a atriz na mama Mas como o trajeto é mais longo, né você, tem, um, trajeto maior, você faz, uma, cirurgia maior, um descolamento maior, você pode, ter, um, pós-operatório, mais dolorido as pacientes às vezes não querem, usar, esse acesso, mas ele é muito bom ou, tem, pelo, ela, né, vamos supor Que tenha amarela diferente da outra amarela maior que a outra ou mar ela numa posição mais por cento outra mais para o lado você queira mexer alguma coisa da aréola, a gente pode colocar sua própria pilar ela, também e daí já com, certo é da morte aproveite Já corrigir a cicatriz então essas são as três vias, das, 30 ações mais comuns então vamos botar outra moça que prevê mais por causa do título, brasileiro vamos dizer assim na turquia, mas é mais comum agora, vamos voltar por exemplo, o paciente mas fatinha é isso que Seja o que mais tem, o tronco mais largo né doutor quando, a gente faz redução de lama, também tem que colocar silicone ou não depende que não é obrigado, você colocar, o silicone quando você faz, a redução de mama, mas normalmente, o paciente faz uma redução de Mama tem uma pele, mais fina mais, gordurosa uma, mama com maior, tendência, a flacidez também é aconselhável se ela quer que o céu é que no resultado dela manter aquele assim ele resultado parecido com, quem tem, uma prótese de mama, ou seja, um, homem, em pé é Uma firme aí eu aconselho, colocar prótese se ela não quer se ela fala, assim, não, pode, ter, um, caimento, pode, ter, uma, mama com, aspecto, mais, não, tem, aquela de prótese, mas aquela, mão, aquela, discreta, queda, aí, pode fazer, a prova de fazer, 100 certo.

Tá tá no lado tô então aqui vamos pegar nossos modelos de novo né não só junto, a isso deixa qualquer acho que combina do inter que tinha mostrado não esqueci rodas e acha que vai combinar com, essa paciente como é que a gente faz uma avaliação a Gente faz uma avaliação de altura e largura, a doutora eu acho que é essa aqui então mas qual é o problema dessa desse, a gente colocar sua própria gente contou que votou uma redonda.

Tá me botou anatômica votado da região não perdem se poderia colocar mas o que você vai perder né não sei ficou esquisita forma separada e isso fica muito longe exatamente então tinha que sequestrou uma prótese que é daqui exato que ela vai pôr os esqueceu aqui que Ali na não se lhe pode ser nas frotas e trouxe, qual, essa data, ela vai ficar, um, pouquinho, mais, juntos, no meio esse, modelo, aqui, há aquele é um arredondamento, mais, puxado, por, um lado é exato é mais, baixinho e mais, lagen, entendeu, agora, você, vê, diferença, Porque eu estava explicando que esse tipo por isso você tem que prestar atenção e quando foi fazer uma cirurgia como essa aqui hoje já é aparentemente simples tem que ter um profissional que tenha mesmo esse discernimento porque senão fica pior depois porque pra, tirar, isso, colocar, outra, Muito trabalho é muito bom saber que fui conversar falar o que você quer mas também ouvi o que ele quer porque é o que ele quer sempre mas às vezes você chega com, uma, ansiedade, para fazer, algo de uma, forma e não, tem muita dá muita noção De como vai ficar eu quero fazer assim então você tem que ouvir um profissional buscar um profissional é realmente capacitado para isso, pra, isso, existe, o conselho é regional de medicina e cirurgia plástica, tá todo mundo, cadastrado alice e coloca, o nome, do ator marcelo você vai Encontrar ali no conselho regional de cirurgia, plástica e isso é muito importante porque tem gente que não procura se ouve falar e pronto não é assim daí olha só, pra só, para você, entender, essa, distância, ficou, menor e aqui também é doutor exato, vou ter que as Provas vão ficar mais juntas tava de sua própria que mais próximas vai ter um caimento muito melhor, no corpo desta mulher ficou bonita, mesmo agora, eu tô põe na magrela que é mais velho achei que ficou mais ainda parecendo quando depois diferente pra mim, só, pra, gente, Será pra você ver, a china estamos demonstrando os três, mil tipos que são os mais comuns mesmo, a pessoa bem alta e magra uma pessoa, normal tipo mignon e uma, pessoa mais forte tinha essa daqui por, exemplo, vão, deixar, você colocar o que você coloca colocar a Primeira bolinha é pra gente ver, a diferença mesmo da tam depois escolhe qual delas você colocaria isso aqui seriam feito, o implante redondo mas isso acontece que daí pra gente que é magra por exemplo vai ficar aquela fica assim esteja estima do torcedor e naquela bola é Aquele que boninho aquele efeito b é aquele efeito silicone nomeado bem marcada e depende muito do gosto da da mulher né mãe da garota então você também não pode ser até maior do que esse não é pode pode colocar esse pode se combina história pessoal, muito, magra Pode colocar muito assim, a gente tem uma medida do seu corpo se você tem um toque de 10.

Centímetros o que acontece eu tenho que colocar uma prótese de 10 cm à tarde você casar pra quê se não ela vai juntar muito, no meio é muito pra fora, e vai marcar demais acionados e fica muito então na realidade eu quando, a gente coloca uma prótese.

A gente vê as medidas do seu corpo quando você tem de largura quando você tem de altura quando você tem de pele quando você tem de glândula mamária flacidez da pele, a gente junta, essas informações do seu corpo tá mais o que você gostaria de resultado e Aí, a gente tem esse tipo de produto é colocar olha só pra você vê essas duas áreas de cerrado de mostrar essa aqui é maior que eu tinha de falar certo agora, fica pretensão aí que é o mesmo formato docx e mesmo dentro do ps do normal Na caixa bem no como tórax do paciente um aumento uma normal sempre sai pro lado mantendo, a prova se junta um colo bonito aquela paciente quando você olhar, a praia vai saber se ela tem pronto seu samba mas natural esse tipo de resultado que a gente pode Conseguir também doutor contra-indicações existem prótese de silicone tem gente que não pode fazer ainda não tem nenhum mas, este tirando claro com, indicações gerais não, pode, fazer, nenhum tipo de cirurgia, não será, o desfile disse connie, mais uma paciente bem de saúde, não tem nenhuma mulher que Tem ainda descoberto uma contra indicação que possa evitar que não possa operar pouco material não, pode, dar alergia do tempo por exemplo um circo então, a própria feita de silicone exatamente porque, o silicone é um dos materiais os reagentes com, o corpo é o que causa os Materiais ele titanic que causa menos interação com, o corpo por isso que as provas são feitas de silicone daí dá pra gente encerrar, o pós porque por exemplo é uma atriz que faz no dia seguinte tabulando e dançando, a semana seguinte.

Tá pulando dançando fazendo show isso é real posso fazer isso ou pode, dar um problema muito sério também um sem exagero e pulam e dançam nesta rota, tem uma, recuperação material, evoluiu material e aderem, muito, rápida cicatrização é muito rápido principalmente com, a prótese, pelo suco, uma Semana com, certeza trabalhando voltando, a sua actividade, a paciente já estará pulando assim ainda não têm, um, peso, nem, nada, nem, drogas, nem, nada, mas assim, dirigindo atingindo, os 15 dias, 10, 15 dias já, consegue, dirigir, porque, o bom, resultado, também depende do do que é feito Depois era todo do nosso comportamento é não é somente na primeira semana, o repouso se alimentar bem tomar a medicação se a restrição os curativos aí que seu médico determinar para garantir uma, cicatrização, adequada, nesse, processo, inicial, para não, ter, nenhum, problema, depois, o doutor, adorei, nossa, Conversa vou deixar seu instagram, para quem, tiver alguma informação que quiser mandar, a mensagem perguntas muito; obrigado, e bom, no novo pra, você, obrigado, sempre, aqui com, a gente, já está, vendo, doutor marcelo é doutor marcelo, o levante, pra você, tiver, alguma, dúvida, entre, em, contato com; Ele lá também através do boxe ele passa pra você contato você marcar consulta também que é importante como eu falei pra você tem que ter um próprio fazendo de boca é legal mas nesse caso não tem que ter um profissional realmente capacitado para que você não tenha Nenhum problema porque, a fita que fique satisfeita com, a doutora concerto obrigada, a vida de marcelo

O lille cia do tijolo meu nome é dindi e hoje vou mostrar para você de cada cinco tipos de seios, eu sei que vocês curtem seios curta e mamilos sempre me pedem, para você, esse tipo de vídeo, então ficou curioso, para saber, como, vai, ser, para comigo.

Eu vou mostrar [ Música ] eu sempre, deixo aqui embaixo da informação quatro links e não mais existe como decifrar os mistérios da mente masculina hoje você vai ter, dicas incríveis, no universo dos homens e, o primeiro tipo de seis, são os caídos, a gente pode considerar Que os seios são carlos quando, a ela está na mesma direção das obras debaixo do peito e os melhores sutiãs para esse, tipo de seis, são os modelos por chape meia casa, ebal planeta’estão aí os que mais vão ajudar a levantar os seios.

A gente até pergunta é como que eu levanto os meus seis, em silicone né, o passo principal investir, em exercícios que fortaleçam a região embora os seios mesmo não possam ser trabalhados ao exercitar, a musculatura em volta você consegue deixar os mais filhos mas é preciso um Pouco de paciência está porque, a musculação uma atividade de longo, prazo que requer continuidade e os resultados vão começar, a aparecer depois de três ou quatro meses então técnico em um próximo tipo de seis, são seis, espalhados, eles, ficam, mais, afastada dinho’s.

Um. Do outro e distribuição do volume ultrapassa a largura das, costelas quem, tem feito naturalmente grande geralmente tem esse formato e os melhores chute ans podem ser qualquer modelo, tá mas vale apostamos que têm as taxas mais juntas e espaço na região central assim você a linha 16.

A largura do tronco e uma dica de moda e para esse tipo de serviço está rodeado tomara que caia que tem nem achatar espalhar ainda mais os seios peças estruturadas com, decotes, em, v, por exemplo, fazem com que eles pareçam mais juntinhos um, próximo tipo, são seios Firmes ar ela fica mais centralizado e acima da dobra da parte de baixo do peito geralmente pouquíssimo flácido esse tipo de seia tem, o volume distribuído igualmente o que deixa o formato mais arredondado eles não precisam de muita sustentação qualquer modelo de sutiã, pode ser usado se.

Quiser dar aquele golo minho vale apostar nos modelos com, bojo, bolha, os motivos, são seis, juntos, quem, tem, silicone ou, tem, os seios, grandes muito firmes provavelmente, tem, esse, formato, os seis, juntos, podem, formar, uma espécie de vínculo entre eles e tenha, a elas têm centralizadas, melhores Sutiã para informar também não, exige, muita, sustentação, está, portanto, qualquer modelo de sutiã, vai muito bem, a dica do que vestimos e tem esse tipo de ser se a sua intenção, a parecer mais magra fugir de tecidos muito grossos ou texturizados que vão unificar, o volume da Região e fazer com que você pareça maior, vale apostar em, peças bem fluida e tomara que caia com, próximos e sons, flácidos ele é muito comum quem perder muito peso passou por uma gestação, ou, tem seios, naturalmente grande que são mais pesados, a ela geralmente fica na Altura das obras da parte de baixo do peito os melhores sutiã, são aqueles que dão bastante sustentação que levantam seios como os modelos um shopping, ou com, bojo, bolha e como, acabar com, a flacidez nos seios, a flacidez não acontece quando se pede a tonicidade da pele E fica com, aquele aspecto de sobra mulheres que passaram por uma perda de peso grande o período de amamentação, são mais sujeitas, a esse problema e não tem jeito.

Tá é fundamental praticar atividades físicas regularmente para perder, o excesso de gordura e fortalecer, a pele outros procedimentos, estéticos com, radiofrequência e carboxiterapia, são também, boas opções, para tratar, o problema e você de casa, qual é o seu tipo de senha e deixa aqui.

Embaixo nos comentários, porque, eu sou, muito curiosa, eu quero, saber se você gostou, deste, vídeo, não se esqueça de deixar, um gosto, pra, mim, aqui, embaixo, isso é muito importante, para, o meu, trabalho, aqui, no youtube, tem, aquele, botão, sem pau, pra, mim e inscrever, se então Clique e você já está escrito, a sigla nas redes sociais sempre deixando feliz aqui na em busca de informação compartilho desse vídeo outras pessoas tenho certeza que ela será muito beneficiado com, todo, o conteúdo que eu apresento aqui ao beijar mas um beijão bem grande na sequência.

Gigante pequena paz e até, a próxima

Sejam bem vindos ao mundo da elétrica,  hoje vou falar pra vocês sobre arduino o que é,  e suas utilizações?

O arduino, ele é um dispositivo que foi desenvolvido para poder facilitar o desenvolvimento de projetos,  então quando você tem uma idéia,  eu quero fazer uma máquina que faz isso,  então a parte eletrônica dessa máquina,  talvez seria muito complexo,  você fazer a placa,  produzir a placa, e colocar os processadores microprocessadores as fontes,  e colocar aquilo ali para trabalhar sem ter a certeza absoluta de que vai estar funcionando exatamente do jeito que você quer,  então o arduino ele facilita nesse sentido,  porque é uma placa arduino que já vem com um microprocessador,  ele já vem  com possibilidades de você incluir componentes nele, ele já vem com a comunicação serial para você poder incluir o programa dentro dele,  de modo a facilitar  o desenvolvimento e a concepção dos projectos que você gostaria de desenvolver.

Então o arduino é essa placa que você carrega nele um programa e aí esse programa vai trabalhar com os sensores de entradas né,  com os botões né, com as ferramentas que você coloca a entrada de informações na sua placa arduino , ele vai executar saídas e vai executar funções para saídas que você desenvolveu.

A gente poderia comparar por exemplo a um PLC ele  funciona exatamente da mesma maneira,  você vai ter é dados de  entrada vai ter botões sensores etc,  e você vai ter saídas, que vão ser as cargas, motores,  lâmpadas, etc,  do seu projeto e aí você faz uma parte programação externa no computador carrega esse programa para dentro do PLC e ele vai executar de acordo com as informações das

entradas,  ele vai executar as saídas,  o arduino ele tem exatamente a mesma ideia

é facilitando aí o projeto e ele é mais voltado,  apesar de não ser exclusivamente para projetos que envolvam a parte mais eletrônica sensores etc.

Então um dos projetos mais simples aos mais complexos é possível de você realizar  com o arduino, quando a gente for falar por exemplo no projeto bem simples que a gente pode fazer com arduino é colocar ele por exemplo, para  receber o sinal um sensor de nível e identificar se o nível de água está baixo ou está alto e ele pode executar na saída  a parte de ligar e desligar uma bomba por

exemplo,  então seria uma utilização bem simples.

Então o sensor da indicação para o arduino do nível,  e o arduino executa a bomba sendo ligado ou desligada.

Projetos mais complexos que envolveriam por exemplo projetos de automação mais complexos né,  a gente poderia falar por exemplo automações residenciais, ou que envolvam a parte de internet a partir de rede então você pode comunicar o arduino é

com outras outros componentes que você coloca nele se comunicar com a internet você poderia até desenvolver mais que o projeto lá o sensor e fazer de mandar um sms ou mandar um e mail quando a caixa d’água cheia ou vazia.

Então isso são automações mais complexas que também podem ser desenvolvidos com arduino,  então o arduino,  ele tem infinitas possibilidades do mais simples ao mais complexo.

Geralmente o pessoal tem um pouco de receio,  os eletricistas quando começa a pensar no arduino por causa da parte programação,  mas não é complexo,   não como as pessoas pensam,  o arduino a programação  é bem simplificada e a parte de montagem do arduino,  colocar os componentes no arduino é quase tão simples

como você montar um   comando elétrico  basta saber as posições corretas, conhecer um pouquinho os componentes, você  já vai ter  uma imensa possibilidade de utilização do seu arduino.