O personal especialista e fundador do treinamento explica essa relação de corpo, mente e espírito para solucionar as dores

Quando se fala em dor, normalmente as pessoas buscam uma forma de acabar com ela o mais rápido possível. As tentativas são as mais diversas, mas nem sempre conseguem descobrir o real motivo dela acontecer para que seja resolvido o problema desde sua origem, como o conhecido ditado “cortar o mal pela raiz”. As pessoas vão buscando diferentes soluções e, vendo que não funcionam, passam até mesmo a acreditar que não há mais cura para aquela dor.

O treinamento 3Dimensional traz uma forma de reabilitação sem focar apenas na dor física e em olhar a parte do corpo de forma específica. Quando existe uma dor, muitos fatores devem ser levados em consideração, toda a parte mecânica do corpo e o foco não deve ser apenas naquela parte que dói. Os fatores emocionais podem potencializar essas dores e também são levados em conta na hora da elaboração de um plano de reabilitação, que define quais exercícios e movimentos serão mais adequados para cada pessoa.

O personal trainer Samorai, especialista em movimentos, no treinamento 3Dimensional e fundador do Instituto de Performance Samorai, explica de que forma a solução de muitos problemas vem com a evolução tridimensional corpo, mente e espírito. Além de reabilitar os alunos que chegam à academia, ele ensina esse treinamento a profissionais da área que buscam novas formas de reabilitação para tratar seus alunos.

“O meu trabalho não é exatamente interferir nos fatores emocionais, mas levá-los em consideração. Tenho um espaço singular e acolhedor que possibilita outro tipo de interação com a pessoa, para conversar sobre assuntos mais profundos, fazer uma análise mais minuciosa da causa da dor. Para isso, o professor se capacita, se transforma e guia através de exemplos. O físico é um pouco mais fácil, porque os movimentos podem ser melhorados, mas eles só terão essa melhora em um ambiente onde a pessoa tenha esperança, onde seja acolhida e respeitada. A partir de todas essas considerações, melhorar o físico passa a ser um trabalho bem mais tranquilo”, afirma Samorai.

De acordo com o personal, entender a causa das dores é o verdadeiro segredo, já que apenas dessa maneira é possível saber como reabilitar as pessoas que sentem a dor e até mesmo saber a melhor forma de preveni-las. “Se você sente uma dor no joelho, ela vem de uma somatória de fatores do seu corpo, como stress, má alimentação, a forma de pisar, um momento relaxado ou grato, tudo isso pode fazer seu joelho doer mais ou menos e está ligado à sua performance. Esse é um tipo de treinamento muito menos invasivo que outros mais tradicionais, não há contraindicação e sempre é encontrada uma solução para cada tipo de dor”, esclarece ele.

Samorai ainda completa dizendo que toda dor que não tem origem clara é reflexo de um estilo de vida ou de um comportamento observando-se todos os planos: corpo, mente e espírito, que podem estar mais ou menos harmonizados. Ou seja, se a pessoa que sente dor não sabe o que fazer, a primeira recomendação é melhorar qualquer coisa nela mesma, entender o que está acontecendo interna e externamente e a percepção da dor já terá uma grande melhora. Os benefícios são resultado de todo esse cuidado que sempre tem como foco o bem-estar de todos.

Sobre Samorai

Criador do Método de Treinamento 3Dimensional, Samorai é Bacharel em Esporte pela USP, Movement Specialist pelo Gray Institute dos USA e International Educator do Gray Institute, além de ser uma das cinco pessoas que podem ministrar cursos desse instituto em qualquer lugar do mundo. Ele tem formação em Kettlebell Training pelo RKC, também dos USA, em Krav Maga e defesa pessoal pelo IKM de Israel, além de formação em Ciências Políticas e Filosofia com Clóvis de Barros Filho, na USP. Trabalhou nos USA, Alemanha e Irlanda, país onde também morou.

Samorai é palestrante internacional, estuda áreas como Antroposofia e Pedagogia Waldorf, massoterapia e quiropraxia. Atleta de handebol por 20 anos, ele tem participações em torneios nacionais e internacionais e esteve na Olimpíada do RJ com a equipe da Polônia de handebol. Atleta do ano de 2019 pelo Alliance Jiu Jitsu, equipe recordista em títulos mundiais (12 conquistas nos últimos 14 anos), ele é campeão sul-americano, brasileiro, do Internacional Master e BJJ Pro. De 2013 a 2015 foi professor no reality show Além do Peso (TV Record) em todas as temporadas e já participou de diversos trabalhos em grandes emissoras e nos veículos de comunicação mais consagrados do Brasil.

Serviço:

Instituto de Performance Samorai

Rua Comendador Miguel Calfat, 437 – Vila Nova Conceição – São Paulo/SP

(11) 97970-3567

@samorai3d