Criar conteúdo para como viralizar no Instagram, não importa em que nicho você esteja, todo mundo quer ter o máximo de visibilidade possível, então a pergunta é: Como viralizar no Instagram?

Se este é o seu problema, leia este artigo até o final e tenha acesso as informações simples como fontes para Instagram e até as mais complexas para viralizar.

Algumas coisas são padrão no Instagram, a rede foi criada para postar fotos e vídeos, então posts com mais texto geralmente têm um desempenho inferior devido às diretrizes da rede, mas isso não é tudo.

Para entender como viralizar no Instagram, é preciso saber que somente quem se torna relevante pode se tornar viral devido a diversos fatores.

Seja um tema quente no momento, seja um entretenimento de alto nível ou humor na época, ou por causa das características do público, consumindo tudo daquele nicho como no 4 Mãos existe muitos nichos e dicas, enfim, tudo é relevante!

Confira: O que significa TBT?

Marketing viral, o que é?

Antes de abordarmos dicas sobre como viralizar no Instagram, vamos ao básico: O que é marketing viral?

Essa estratégia inclui postar postagens importantes, relevantes e atraentes para incentivar outras pessoas a compartilhar seu conteúdo.

O mais importante aqui é focar no que chama a atenção e tem uma história por trás para levar as pessoas ao que você realmente quer destacar: sua marca ou seu perfil, Tudo isso afeta quem vê sua publicação de forma natural.

Quando a sua publicação consegue mexer com as emoções de quem a consome, ela pode se tornar viral, seja pelo apelo visual, humor ou uma boa piada que faz com que o post seja retweetado várias vezes.

Como viralizar no Instagram?

Incentive as interações

Em quase qualquer estratégia de marketing digital, o ideal é sempre ter um CTA ou call to action para estimular a interação e fazer com que a pessoa que consome aquele conteúdo faça algo depois de absorvê-lo.

Uma ótima forma de usar esse recurso no Instagram é por meio dos Stories, e existem algumas formas interativas, como enquetes e perguntas, como forma de avaliar conteúdos que geram maior engajamento, além das páginas mobile.

Nas publicações de feed, é sempre divertido incentivar seu público a comentar em uma postagem e, se for uma postagem patrocinada, incentive os usuários a clicar em botões que levarão as pessoas a mais conteúdo ou a interagir diretamente com você.

Seja verdadeiro

Somente aqueles com características próprias e distintas podem se destacar e se tornar virais no Instagram e, embora certos tópicos possam ter muita influência porque recebem muitos comentários ou atenção, é necessária uma assinatura única para se destacar.

A primeira regra aqui é sempre apenas “vender” quem você realmente é ou o que seu produto realmente entregará, então tente destacar os valores, lutas e bandeiras que você deseja levantar para ter uma cara real online e não se perder. Entre tantos perfis semelhantes.

Conheça o seu público

Um dos pontos fundamentais de qualquer estratégia de marketing é conhecer seu público para que você possa entregar o que eles querem ver. É por isso que esta etapa ajudará a tornar sua publicação viral.

Para fazer isso, experimente uma variedade de formatos e tipos de postagem diferentes para ver como seu público reage a cada postagem.

Todo público tem uma resposta e aceitação para um determinado tipo de publicação, então pesquise o que outros perfis semelhantes fizeram quando foram criados para inspiração.

 Conteúdo relevantes para o seu público

Um dos fundamentos para saber como se tornar popular no Instagram é entender o que seu público gosta e investir na criação de posts criativos e autênticos com base nesses filtros.

Se o seu público não está interessado no conteúdo, não adianta apenas seguir o que está em alta. Independente do público, quantos tópicos vão viralizar, você precisa saber como seu nicho é aceito e tal post vai falhar ou pior e acabar mal no seu ambiente.

A Bitrix24 traz para você o que há de mais inovador para gerenciar todos os processos em sua empresa, o Bitrix24 WhatsApp! Uma ferramenta que irá revolucionar os processos do seu negócio. 

O mercado tornou-se cada vez mais competitivo, especialmente por causa da internet que tomou uma parte tão grande da vida dos consumidores. Porém, esse mesmo ambiente virtual e digital é perfeito para o uso de ferramentas de gerenciamento. Isso vale para todos os segmentos do mercado, e para todos os setores de qualquer empresa. 

É preciso ir muito além da automatização por si só, pois hoje em dia há um excesso de softwares oferecidos pelo mercado. Mas, no fim das contas, o que pode acontecer é você precisar lidar com um monte de softwares isolados e, pior, ter que ensinar aos colaboradores como cada um funciona. 

Tudo isso resulta em lentidão dos processos, o que é o oposto do objetivo de qualquer empresa séria. Conheça a seguir como otimizar todas as operações, gerenciar melhor os colaboradores, economizar tempo e recursos, e, assim, escalar o seu próprio negócio. 

O que é a Bitrix24?

No contexto atual, já é uma prática comum automatizar os processos da empresa o máximo possível. Mas essa prática trouxe com ela um problema, que é o excesso de softwares e fragmentação de operações, de forma que ao invés de simplificar a rotina da empresa, o efeito é o contrário. 

Por isso surgiu a Bitrix24, trata-se de uma plataforma inteiramente digital. Com ela, você poderá gerenciar cada tarefa em sua empresa, bem como as pessoas a quem estas são designadas.

Como funciona a Bitrix24?

A Bitrix24 funciona como um grande ambiente digital, isto é, uma plataforma que reúne atualmente 35 ferramentas, as quais foram criadas pelos próprios especialistas da empresa. Com elas, é possível integrar todo o seu processo, desde as etapas iniciais do marketing até as finais no pós-venda. 

A Bitrix24 realmente ajuda no gerenciamento de processos do meu negócio?

Conhecer algumas das principais ferramentas e funções da Bitrix24 auxilia a entender como essa plataforma é capaz de revolucionar o seu negócio. Vale o destaque para: 

•     Automação de processos;
•     Comunicação interna;
•     Gestão de tarefas e projetos;
•     CRM.

Ter um CRM é vital para o funcionamento de qualquer empresa que busca ter um bom relacionamento com os clientes, mas é importante obter motivação e desempenho dos colaboradores na mesma medida. Para isso, a Bitrix24 oferece ferramentas cada vez mais avançadas de comunicação interna, gestão de pessoas e de projetos.

• Aproveite e saiba mais sobre o que é bitrix24 e quais sua funcionalidades

Como é o caso da Bitrix24 WhatsApp, que é disponibilizado dentro da plataforma, onde você cria mensagens personalizadas e automáticas para seus clientes, aprimorando a relação com o cliente e divulgando novos produtos e serviços.

É complicado mexer na plataforma?

Essa é uma dúvida frequente e natural. Afinal de contas, uma plataforma com tantas ferramentas, que podem ser usadas de maneira simultânea, produz a sensação de um processo complicado. Mas, na realidade, a Bitrix24 foi feita para descomplicar a rotina em uma empresa. 

Logo, é fácil mexer na plataforma e extrair o melhor dela. É justamente a natureza “all in one”, isto é, tudo em um só lugar, que deixa os processos mais simples. A visualização de cada ferramenta usada é clara.

Além disso, as ferramentas em si também são intuitivas. Em suma, ensinar a equipe a utilizar o Bitrix24 é fácil, e rápido, logo o funcionamento do seu negócio será outro e o mais importante, aumentará o lucro.

Qual é o Bitrix24 WhatsApp?

Já o Bitrix24 WhatsApp é uma ferramenta simples, que faz toda a diferença para alcançar e conquistar a confiança dos clientes. Ela funciona em modelo de chat, como o aplicativo. Além disso, você pode integrá-la ao próprio WhatsApp Business de sua empresa. 

Assim, você conheceu mais sobre a Bitrix24 e uma de suas ferramentas, a Bitrix24 WhatsApp, se você gostou entre em contato e solicite seu orçamento para melhorar a gestão da sua empresa.

Consagrado como um evento de beleza feminina com foco na autoestima, inclusão, empoderamento e encorajamento a 7ª edição do concurso MISS PLUS SIZE NACIONAL 2022 retorna ao maior palco de diversidade brasileira, o Teatro Rival Refit, no Rio de Janeiro, no dia 08 de novembro, às 20h, para eleger as novas musas plus size do ano.

Vivemos um momento em que é preciso falar sobre o poder feminino e agir contra a gordofobia. Portanto, com a finalidade de mostrar um show de autoestima, amor próprio, autocuidado e, claro, beleza, o Miss Plus Size Nacional joga luz sobre um grupo de mulheres que valem a pena você conhecer, como fez com a carioca Karina Lenz, campeã de 2021.

Baixe suas barreiras e desapegue-se de todos os conceitos que você já viu – ou já ouviu falar – sobre modelos em uma passarela, porque o idealizador do concurso, Eduardo Araúju, segue fazendo um enorme favor social na desconstrução de padrões estéticos.

Concurso Miss Plus Size Nacional

Desse modo, este ano, 23 candidatas de diversos estados brasileiros estão concorrendo ao título do concurso promovido por ele.

Então, em primeiro lugar, conheça as participantes do concurso Miss Plus Size Nacional 2022: Paloma Santos (RJ), Zana Coutinho (RJ), Sandra Regina Costa (RJ), Palloma Cristina (SP), Amanda Nunes (MG), Jaqueline Jeanelli (MG), Jessica Lacerda Paes (MG), Sarah Priscilla (MG), Magda Souza (ES), Aynah Mattos (CE), Yana Lobo (CE), Babi Luz (PE), Mariana Donato (PE), Michelly Miguel (PE), Giovanna Girardi (RS), Marina Fontana (RS), Tais Da Silva (RS), Jenacelis Berto (RN), Alaide Lima (RN), Juliana Petry (MT), Letícia Cucolotto (MT), Tainá de Andrade (MT) e Thais Canabarro (PR).

O concurso traz as categorias: Curvy (manequim 40 a 44); Plus (manequim 46 a 54), G+ (manequim acima do 56); Master (mulheres acima dos 40 anos). Serão apresentadas no palco do Teatro Rival Refit, quatro vencedoras, uma por categoria.

Para esta apresentação, o concurso conta com um time de jurados, entre eles: Wilson Neto (Rei Momo), Stella Miranda (atriz e diretora), Patrocinador Sincateva, Samara Rios (drag e apresentadora cultural), Dudu Glamour (colunista e influencer digital), Ava Simões (odontóloga), Miss Brasíl Gay e Miss Trans Star.

A saber, cada campeã ganhará o prêmio em dinheiro no valor de R$1.000,00 (Hum Mil Reais) oferecido pelos apoiadores da premiação financeira “As Senhoras do Calendário” e ABRAS-Rio.

Miss Plus Size Sênior

O evento realizado no dia 08 de novembro no Teatro Rival Refit também vai premiar a Miss Plus Size Master Nacional, ou seja, uma mulher plus com mais de 40 anos de idade. No ano passado, a vencedora foi a carioca Carla Araújo, de 42 anos, cuidadora de idosos que entrou no universo de beleza Plus Size após ser revelação do carnaval pelo Bloco Alegria da República.

Contudo, Eduardo Araúju afirma que há dificuldade em trazer candidatas do Brasil ao Rio de Janeiro por conta dos preços das passagens e valores de estadia delas no Rio. Uma clara indicação que parcerias neste sentido podem beneficiar ainda mais mulheres a conquistarem a tão importante autoestima e empoderamento blindado.

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“Apesar de tudo, com muita garra e apoio dos coordenadores regionais, formamos um grupo de produtores nacionais onde todos são responsáveis pela produção do evento. Acredito que seja o primeiro concurso nacional com um equipe qualificada e com expertise para somar. São 23 candidatas com a convicção de que a vitória de uma é a vitória de todas, porque elas sabem que o objetivo final é atrair a atenção para as mulheres plus”, afirma o idealizador do concurso.

Inclusão e empoderamento feminino

Antes de mais nada, há inúmeros casos de mulheres que não aceitam o próprio corpo, que têm baixa autoestima e falta de confiança em si mesmas. Acima de tudo, muitas possuem uma visão distorcida sobre sua beleza e, como consequência, nunca estão felizes com o que enxergam no espelho.

De acordo com Eduardo Araúju, o propósito do evento é trazer à tona a liberdade de serem genuínas e encorajá-las a encontrarem seu propósito de vida por meio de uma imersão no autoconhecimento, na beleza e no empreendedorismo, pois muitas saem do concurso com uma visão expandida de seus potenciais.

Com toda certeza, o concurso Miss Plus Size Nacional é um evento que ajuda mulheres a serem mais seguras de si. E trabalhando para romper paradigmas estéticos, Eduardo Araúju sabe que esse engajamento positivo sobre a liberdade dos corpos plus size tem elo forte com o concurso criado por ele há 12 anos.

Inegavelmente, ao longo dos anos, a iniciativa do produtor, professor e pioneiro no Brasil com renome internacional em cursos de modelos e manequins para maturidade e plus size ajudou a transformar vidas e abrir um leque de oportunidades para o comércio têxtil, para o comércio de saúde, beleza, bem-estar e, obviamente, para tudo que envolve a vida de cada mulher plus.

“A autoestima que esse concurso plus size traz às mulheres participantes e a quem as vê no palco é um bálsamo e um aliado contra o preconceito que insiste em continuar. Nosso compromisso é com a felicidade, com a oportunidade, com respeito e a transformação que concursos como esse passam a exercer na sociedade”, destaca Eduardo Araujú.

• Aproveite e conheça o Projeto de mãe, um projeto feminino focado em conteúdo de qualidade

Desfile no Teatro Rival Refit terá atrações especiais

O concurso Miss Plus Size Nacional é uma referência de empoderamento feminino e para celebrar, o evento no Teatro Rival Refit contará com o line-up especial com desfile das Senhoras do Calendário, uma reverência a beleza de mulheres na maturidade; aclamação da Miss Brasil Maturidade em reconhecimento a um mulher que se destacou em 2022 em atividades nas ligadas à beleza e ao bem-estar.

A festa será animada com show da cantora Aline Ramos e seu repertório eclético cheio de sucessos amados pelo público.

Completando a lista de apresentações, entra em cena o espetáculo “Elas Arrasam”, no qual festejadas drag queens interpretam divas famosas.

Desiree reverencia Cher; Marcela Salorrana canta Alcione; Samara Rios interpreta Ivete Sangalo; Pandora revive Whitney Houston; Andréa Gasparelli se transforma em Gal Costa; Regine de Mônaco canta Rita Lee; Kauane Ferrari homenageia a musa Elza Soares e, Luíza Gasparelli promete fazer o público vibrar com sua interpretação de Madonna.

“O Teatro Rival Refit abraça carinhosamente projetos de inclusão, diversidade e respeito ao ser humano”, finaliza o idealizador do concurso Eduardo Araujú.

Os ingressos já estão à venda pelo site da Sympla com valor de R$ 60,00 (inteira) e R$ 30,00 (meia-entrada).

SERVIÇO
Show: Miss Plus Size Nacional 2022
Data: 08.11.2022 – Terça
Horário: 20h (Abertura da casa: 19h)
Local: Teatro Rival Refit
Endereço: Rua Álvaro Alvim, 33 – Subsolo – Cinelândia/Rio de Janeiro
Telefone: (21) 2240-4469

Ingressos Setor A e B
Venda online: Sympla
Bilheteria do Teatro Rival Refit: De quarta-feira a sexta-feira (das 15h às 20h) e sábados (somente em dia de shows – das 16h às 20h30)

Inteira R$ 60,00
Estudante R$ 30,00
Idoso R$ 30,00
Funcionário Refit R$ 30,00
Assinante O Globo R$ 30,00
Professor Municipal / Estadual R$ 30,00
Agente MAM R$ 42,00
Funcionário MAM R$ 42,00
Cartão GIRO METRÔ RIO – 30% R$ 42,00

Com o advento da tecnologia uma grande parte das pessoas em todo o mundo começou a trabalhar remotamente, também conhecido como home office.

Apesar de já ser uma forma de trabalho comum, muitos ainda não sabem como montar um espaço tranquilo para home office.

Sendo assim, criamos esse artigo para te dar algumas dicas de como ter um bom ambiente para trabalhar dentro de casa.

Principalmente a você que deseja comprar uma casa em São José dos Campos.

Confira!

Lugar certo

Certamente, você precisa se concentrar na hora de trabalhar, por isso, escolha o lugar mais calmo e com menos barulho da casa para fazer o seu escritório.

Aliás, com um espaço próprio para home office, você pode pensar em diversas formas de como decorar o ambiente.

Além disso, invista em uma boa iluminação para o ambiente, evitando as luzes brancas e usando luzes amarelas neutras ou até mesmo luzes amarelas mais quentes.

Mesa

Certamente, para trabalhar em home office, é necessário tem uma mesa, por isso, pense em um modelo que atenderá as suas necessidades.

Por exemplo, se você trabalha usando duas telas e uma mesa digitalizadora, procure por uma mesa grande, em que todos os itens fiquem dispostos na mesa e ainda sobre espaço.

Também é importante ter em mente o tamanho dela, afinal, não adianta comprar uma mesa gigante se ela não caberá no seu cômodo.

Além disso, é importante ter uma mesa que não deixe os monitores de uma maneira em que você tenha que ficar muito inclinado na hora de usá-los.

Cadeira confortável

Estar confortável enquanto trabalho é um dos pontos mais importantes para todos os trabalhadores.

Sendo assim, ter uma cadeira que lhe ofereça conforto é ideal na hora de montar um espaço tranquilo para home office.

Por isso, procure por cadeiras ergonômicas, afinal, além de serem aconchegantes, elas mantém a sua postura enquanto trabalha.

Lembre-se: procure por boas opções de cadeiras no mercado, até porque de nada adianta comprar uma peça que vai estragar rapidamente.

Além disso, as cadeiras gamers também são ótimas opções, pelo fato que estas mesas foram criadas para pessoas que passarão horas a fio jogando sentadas.

Móveis multifuncionais

Ótima dica para quem procura por ideias de home office para espaços pequenos.

Se esse é o seu caso, procure por móveis que oferecem mais de uma utilidade ou até mesmo móveis dobráveis.

Alguns bons exemplos de móveis multifuncionais para home office são os aparadores de nicho dobráveis ou até mesmo camas embutidas.

Cortinas e tapetes

Além de serem bons itens decorativos, as cortinas trazem uma sensação de bem-estar no ambiente.

Ainda por cima, elas auxiliam no controle de iluminação e fornecem uma maior privacidade quanto ao cômodo.

Já os tapetes são ótimos aliados quando o assunto é tornar o home office mais confortável.

Por serem itens comuns, não é nada difícil encontrar tapetes de diversas formas, cores e modelos, e sem dúvida, existe um modelo que combinará muito com a decoração do seu escritório.

Além disso, os tapetes tornar o ambiente mais seguro, principalmente se o piso do seu home office for liso.

Acessórios

Certamente, alguns acessórios podem prover muito conforto enquanto você trabalha de casa.

Por exemplo, atualmente existem diversas opções de mouse pads com descanso para o pulso, item que será de grande utilidade durante o período de trabalho.

Também existem diversos tipos de suportes para pés, que além de evitarem dores, asseguram a saúde do seu corpo.

Além do mais, invista em outros itens, como por exemplo, mouses ergonômicos, monitores que ofereçam um ajusto de brilho, suportes de notebook, entre outros itens.

Não se esqueça também das cadeiras ergonômicas, que já foram citadas acima.

Decoração

Por último, mas não menos importante, vem a decoração do seu home office.

Estantes com livros ou com objetos de trabalho e quadros são ótimas ideias de decoração.

Além disso, plantas também são boas opções para embelezar o seu ambiente, seja em todo o cômodo ou em sua mesa.

Você também pode investir em um mural para anotar informações importantes do seu trabalho.

Além de ser uma boa ideia de decoração, o mural te ajuda a não esquecer das datas de reuniões ou outros eventos profissionais importantes.

Por fim, agora que já te passamos algumas dicas de como montar um espaço tranquilo para home office, que tal começar a planejar o seu escritório para trabalho remoto?

A moda evangélica 2022, está repaginada, antenada e sofisticada. O segmento da moda enxergou esse público como alvo consumidor. Assim, para atrair esse universo, o mercado investe em uma moda entregando modelitos nos padrões da religião. 

Portanto, neste artigo vamos trazer uma lista para você atualizar seus conceitos e ver as principais tendências da moda evangélica 2022.

Dessa forma, você vai ver que ser religiosa não é significado de estar por fora da moda e muito menos de se vestir com mau gosto!

Continue lendo e descubra mais.

Quais são as principais tendências da moda evangélica 2022?

A mulher evangélica também frequenta muitos lugares, confraternização e outras igrejas, e para isso é necessário caprichar no visual e montar vários looks inspiradores, inclusive, procure sua costureira de preferência e adicione mais brilho ao seu vestido.

Hoje em dia, a mulher evangélica gosta de desfrutar de roupas da moda nos padrões religiosos sem precisar ir até uma costureira.

Sendo assim, continue lendo a seguir e veja o principal que a moda evangélica 2022 pode oferecer para você que é uma pessoa que segue essa religião e quer ficar dentro das últimas tendências do ano.

Saias

As saias da moda evangélica 2022 estão entre as preferidas na composição dos looks. O legal da saia é que você poderá compor diversos looks.

Basta harmonizar com sapatos e acessórios e pronto, do evento sofisticado ao casual você estará bem vestida.

Entre os modelos de saia estão entre as longas, curtas, vazadas ou tubinhos. Todo o look serve para valorizar a beleza feminina.

saias da moda evangélica 2022

Vestido longo básico

O vestido básico é uma peça fundamental no guarda-roupa de uma mulher, pois é uma peça que combina com qualquer ambiente.

Você também poderá colocar acessórios para ficar elegante e sofisticado! Nada melhor que usar um vestido básico para os compromissos que temos diariamente na igreja, é ensaio de festividade, reunião, culto discipulado e entre outros compromissos.

Blusas

Uma peça coringa no guarda-roupa de toda mulher serve para qualquer ambiente, inclusive para usar no dia a dia. As blusas sociais fazem parte da moda evangélica.

É um modelo que te serve tanto para ir ao médico, quanto para uma festa.

Gostou de conhecer essas tendências para a moda evangélica 2022?

Então monte já seu look! Viu como é possível ser religiosa e ainda assim estar dentro do mundo fashion?

Se manter dentro de uma dieta a longo  prazo pode ser um grande desafio,  afinal de contas, a rotina atual é repleta de tentações, sendo muito fácil se desviar do caminho e objetivo final.

Dentro de uma dieta, seja lá qual for o seu objetivo, com toda certeza diversos alimentos que podem não podem ser consumidos Ir para piorar ainda mais esse contexto,  uma dieta nunca é 100 % igual a outra,  deve ser levado em conta além do objetivo pessoal também coisas como metabolismo e a forma como o corpo digere cada tipo de nutriente.

Por isso, antes de mais nada é preciso que sua dieta seja focada para você e não genérica, se assim for com toda certeza os resultados serão muito aquém poderiam ser,  de forma que mesmo com as melhores opções de peixes de água salgada muito dificilmente o seu objetivo será alcançado.

O principal problema que envolve o consumo de peixes durante uma dieta é não saber quais são as opções que se encaixam e quais são os consumos que devem ser evitados,  uma vez que nós tendemos a avaliar os peixes e categorizar todas as espécies de peixes de forma única.

Porém,  esse é um grande erro que durante uma dieta pode cobrar caro,  a quantidade de gordura, composição da carne e até mesmo as fibras de cada um dos peixes podem ser muito diferentes em comparação a outros,  sendo assim, ao se referir a ”coma peixe” tenha sempre em mente  que existem opções ruins e nem todos os peixes são iguais.

É muito comum durante uma dieta se deparar com a frase “consumo de peixe branco” e de fato é uma ótima opção uma vez que é uma carne magra, saborosa e com diversos nutrientes e que vão ajudar na dieta, porém, o grupo peixe branco é extremamente vago, deixando assim, muita margem para erros.

A realidade que os peixes são uma ótima saída para pessoa que está em dieta, é preciso considerar também, que nestes momentos existem diversas restrições alimentares, ou seja muitas vezes será preciso passar muitos dias consumindo apenas o mesmo tipo de prato,  carne magra ou frango. 

Sendo assim, se torna essencial saber qual peixe utilizado durante a sua dieta, uma vez que ele vai cumprir o objetivo de ser uma variação da proteína ingerida normalmente. Mas os ganhos de se consumir uma boa peça, não param somente em variar, na realidade, existem ótimos retornos até mesmo psicológicos  a optar por uma dieta que seja mais variada com diversos tipos de alimentos.

Com tudo isso em mente fica claro que  o consumo de um bom peixe pode ser crucial para o andamento e os objetivos de sua dieta, por esta razão, conheça a lista dos melhores peixes de água salgada que mais vão me ajudar em busca do seu objetivo.

Garoupa

A garoupa é um peixe de água salgada que carrega consigo diversas características em sua composição que com toda certeza vão gerar ótimos impactos em sua dieta.

A garoupa é um peixe que  a sua carne é extremamente rica em nutrientes, principalmente aqueles que estimulam a produção de glóbulos,  sendo ela uma das melhores opções de alimentos para melhorar o sistema imunológico

Impactando também todo sistema neurológico auxiliando durante os processos de criação de novos neurônios.

Em sua composição é possível encontrar grandes quantidades de nutrientes como: Fósforo, Ômega 3, Potássio, Selênio, Vitamina B6 e Vitamina B12, possuindo altas concentrações, se equiparando até mesmo com produtos como vitafor ômega 3. 

Linguado

Um peixe com características físicas extremamente únicas, podendo ser a solução para te dar um gás durante a dieta, afinal além de fugir da mesmice de consumir sempre os mesmos alimentos,  ao optar por consumir um linguado vai colaborar muito durante a sua regeneração celular. 

A composição física do linguado tem fortes fatores com propriedades antioxidantes, que faz com que o processo de deterioração da célula seja muito mais lento.

Possui fósforo, iodo, niacina, selênio, e vitaminas.

Salmão

O salmão é um outro peixe de água salgada extremamente indicado para pessoas que estão em dietas,  principalmente de construção muscular ou hipertrofia,  uma vez que ele conta com diversas propriedades de regeneração dos tecidos.

Sendo seus principais locais atingidos: ossos, dentes, coração e cartilagens.

O salmão é rico em tais substâncias: Ômega 3, Fósforo, Ferro, Magnésio, vitaminas B5, B2, B1 e B12.

Sardinha

O consumo de sardinhas também pode ser uma excelente opção para você que está buscando variar na dieta,  principalmente se optar pelas opções naturais e não enlatadas.

As propriedades da sardinha agem diretamente no sistema vascular fortalecendo células e tecidos ósseos, além de auxiliar nos processos neurológicos e de fabricação dos glóbulos vermelhos e evitar inflamações.

Sendo muito rica em nutrientes como: Ômega 3, albumina, ferro, potássio, niacina, cálcio e selênio.

O mundo está passando por uma revolução do trabalho em casa, o que significa que todos, desde funcionários corporativos a proprietários de empresas, podem operar no conforto de suas casas e escritórios virtuais.

Embora possa ter sido um ajuste difícil para alguns, esse movimento foi uma grande oportunidade para outros. Se empresas bem estabelecidas puderem fazer a transição rapidamente, novas empresas certamente poderão ser lançadas a partir de casa. 

No entanto, iniciar um novo negócio pode ser desafiador, e esses desafios não desaparecem apenas porque você não trabalha em um espaço comercial. Aqui estão alguns dos erros mais comuns a serem evitados para que você possa aproveitar as melhores chances de sucesso.

Tentar fazer tudo sozinho

Muitas novas empresas começam com um orçamento apertado e muitas vezes precisam realizar tarefas relacionadas aos negócios, como contas, administração e suporte de TI por conta própria. 

Para agravar o problema está o fato de que é difícil permitir que outros entrem no seu negócio e aliviam um pouco da pressão. Eles não conhecem seu negócio tão bem quanto você, então pode ser difícil estabelecer confiança.

Você pode se orgulhar de suas realizações e do quanto pode alcançar de forma independente, mas o esgotamento é uma realidade genuína da propriedade de empresas, especialmente no século XXI. 

Não há razão para que você não possa usar muitos chapéus em seu negócio, mas não tenha medo de terceirizar alguns trabalhos se isso beneficiar seu bem-estar mental e físico.   

Não manter seu ambiente de trabalho organizado

Quando você decide começar um negócio em casa, pode se imaginar descansando no sofá o dia todo com um laptop nos joelhos. Embora algumas tarefas possam ser executadas dessa maneira, você provavelmente será mais produtivo quando tiver um espaço de trabalho dedicado.

Ter um quarto vago, um canto do seu quarto ou um escritório dedicado o ajudará a entrar confortavelmente no modo de trabalho. Isso garantirá que você faça o uso mais produtivo do seu tempo, estabelecendo horários de trabalho estruturados e alcançando um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal .   

Não criar um plano de negócios

Às vezes, pode parecer que operar um negócio em casa é menos “oficial” porque você não está montando uma loja de varejo ou organizando o espaço do escritório. No entanto, sua empresa é tão válida quanto uma empresa com endereço corporativo oficial, o que significa que você deve tratá-la como tal.

Crie um plano de negócios antes de seguir em frente com a construção da sua marca. Em geral, você precisará incluir uma descrição do seu negócio e uma análise do mercado, seus clientes-alvo, os produtos e serviços que pretende oferecer e suas metas para o futuro. Os planos de negócios servem como roteiros para o crescimento futuro, por isso vale a pena dedicar algum tempo e esforço ao seu.

Não Precificar corretamente seus produtos e serviços

É fácil se vender menos como proprietário de uma nova empresa, especialmente se você estiver preocupado em não conseguir clientes. No entanto, seus talentos e produtos não valem menos só porque você não tem uma frente de varejo.

Conheça o seu valor pesquisando o mercado, descobrindo o que seus concorrentes estão cobrando e precificando-se de acordo.

Veja também: Dois Passos para Comprar Ações na Baixa e Vender na Alta

Trabalhar demais

Quando seu computador está sempre ao seu alcance, é fácil adquirir o hábito de verificar seus e-mails e realizar outras tarefas relacionadas ao trabalho apenas porque você pode. 

Esta é uma armadilha em que muitos novos proprietários de negócios baseados em casa caem, levando a um mau equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Portanto, seja rigoroso consigo mesmo e defina horários de trabalho dedicados, assim como faria se trabalhasse em uma loja ou escritório.

Todos cometemos erros, mas alguns são mais prejudiciais do que outros. Ao estar ciente dos erros comuns de negócios listados acima, você estará em uma posição muito melhor para evitá-los.

Conclusão

Quais desses 5 vacilos estão na sua rotina ultimamente? Por mais que seja bom ser seu próprio chefe, isso implica diretamente em ser mais atencioso consigo mesmo e também te obriga a se policiar frequentemente para não cometer erros simples que podem acabar com sua produtividade e impactar diretamente no sucesso na sua empresa.

Como saber se estou plagiando na escrita é uma tarefa possível atualmente. Isso porque existem diversos sites e ferramentas que ajudam a detectar o plágio. Antes de publicar qualquer texto, especialmente aqueles que utilizam referências, é fundamental checar. 

O que é plágio

O senso comum define como plágio o ato de utilizar ideias e trabalhos de outras pessoas, se apropriando da autoria. Há diferentes formas de plagiar, no entanto, como copiar ideias, abordagens e até mesmo a estrutura de um texto. 

Citar alguém de forma incorreta ou não mencionar uma referência explícita também pode ser enquadrado como plágio. É importante entender a abrangência desta prática para, assim, evitá-la. 

Como saber se estou plagiando na prática

A internet e a tecnologia são duas grandes aliadas para evitar o plágio. Os sites e programas dedicados a essa função, portanto, analisam os textos de forma integral, apontando as referências existentes em cada um. As principais ferramentas para identificar plágio são: 

• Google;
• Plagium.com;
• Plagiarism-detected.com;
• Copyscape;
• Plagius;
• Duplichecker;
• Plagiarisma.

Em todas essas opções, é possível identificar a porcentagem de plágio em um texto. São ferramentas essenciais para quem trabalha com redação e copywriting, e além disso, ajudam também aos profissionais acadêmicos em sua escrita de artigos. 

Como saber se estou plagiando através de sites gratuitos

É possível detectar o plágio em um texto sem ter de pagar nada por isso. Essa opção é especialmente útil para estudantes universitários, que muitas vezes precisam checar seu trabalho de conclusão de curso, e não dispõe de grandes recursos para a checagem.

Google

O próprio site do Google é um excelente ponto de partida. Basta colocar a frase ou parágrafo ao qual se deseja rastrear entre aspas, e então, iniciar a busca e analisar os resultados.

Principais sites de detecção de plágio

Alguns sites desenvolvidos só para isso são o plagium.com, o plagiarism-detected.com , o plagiarisma.com e o duplichecker.com. Em todos eles, você pode fazer a busca do plágio a partir da inserção de arquivos ou verificação de endereços web. 

Tanto no Plagium quanto no Plagiarism Detected é possível digitar ou colar o texto que se deseja verificar no campo de pesquisa. Também é permitido fazer upload de um arquivo para então realizar a análise. 

Enquanto o DupliChecker está disponível somente em inglês, o site Plagiarisma merece destaque pelo suporte de idiomas e versatilidade. Além do mais, outro ponto positivo desse site é sua integração com o Google Acadêmico e Google Livros.

Como saber se estou plagiando através de softwares

Além dos sites gratuitos, você também pode contar com programas desenvolvidos especialmente para a detecção de plágio. Seu principal benefício são os relatórios bem completos, e além disso, é possível pagar por versões Premium, ainda mais completas. 

Plagius e Farejador de Plágio

O Plagius, por exemplo, é uma das principais ferramentas para a função. Ele conta com um design eficiente e moderno, com interface de fácil navegação. Ocupa pouco espaço no computador, tem um processo de instalação simples e apresenta suporte em português.

O Farejador de Plágio é um outro exemplo de software desenvolvido para a detecção de plágio, que conta com uma interface prática e comandos intuitivos. Um ponto negativo deste programa é que ele só utiliza arquivos Word, portanto, é necessário o Windows. 

Copyspider e outros softwares

O Copyspider também roda em português, contudo, é uma ferramenta que opera de forma exclusiva em sistemas do tipo Windows. Sua eficiência é excelente, no entanto. Sua busca de conteúdos para comparação é bastante ampla e diversificada.

Para usar o Copyspider, é necessário ter o artigo em questão já publicado em algum arquivo do tipo .txt. Só assim é possível fazer a varredura. Este programa também conta com um uso gratuito limitado, assim, após o limite, é necessário fazer uma contribuição. 

Outros softwares como Anti-Plagiarism e ACNP possuem características semelhantes ao Copyspider, com inclusão de artigos e produção de relatórios com indicativo dos trechos de plágio. 

Evitar o plágio é fundamental

Para todos aqueles que trabalham com escrita, seja acadêmica, digital ou informal, é fundamental evitar o plágio. Copiar o trabalho de outras pessoas sem dar a devida referência, portanto, é uma prática intolerável no ambiente profissional.

Mesmo com referência, ainda assim é importante mudar as palavras do texto para evitar que os programas detectores de plágio marquem como plágio. Por estar referenciando os autores originais da obra, você possivelmente não terá problema legal por plágio, porém os detectores poderão encontrar o que é conhecido como plágio técnico, que é trechos iguais. Por isso, parafrasear o texto é de extrema importância.

Inclusive, em algumas produções de escrita digital, até mesmo é tolerável um certo nível de plágio, geralmente abaixo dos 2 %. O mais importante é que, hoje em dia, é possível responder a pergunta ‘como saber se estou plagiando’ de forma simples e até mesmo, gratuita.

É cada vez mais comum, artistas e até jogadores de futebol aparecerem com ‘piercing’. Essa nova moda entre os jovens chamaram a atenção da fisioterapeuta Dra. Rachel Cristina da Rocha Strazzeri, de 47 que resolveu largar a clínica e se dedicar ao artefato. Pois, é! Com a agenda cheia de clientes ela resolveu encarar um novo desafio e investir em uma técnica diferente.

Após receber várias críticas, ela investiu na sua ideia e com muita luta e dificuldade criou o Furinho de Ouro. Se dedicou a acupuntura e durante umas das aulas teve um start: o quão importante seria se ela se tornasse uma especialista de orelha, aplicando brincos e ‘piercings’ nos locais corretos, para preservar a medicina oriental chinesa e sem causar dor.

Seu empreendimento cresceu e ela se tornou uma empresária de sucesso atendendo diversas celebridades como: Neymar, Xuxa, Larrisa Manoela, Ludmila, Carlinhos Maia, Lucas Guimarães, Deolane, Eliana, Virgínia, Zé Felipe, João Guilherme, entre outros.

“Vinha gente de todos os lados, até de fora do país. Foi uma satisfação enorme em ter meu trabalho reconhecido depois de muito estudo e dedicação. Foram dias e muitas horas para desenvolver a minha técnica de perfuração. Hoje, graças a Deus, tenho a confiança de várias celebridades e também da mesma forma do público, em geral.

Prezo muito pelo atendimento diferenciado e a Experiência que a Equipe Furinho de Ouro proporciona a todos” comenta Rachel.

Se você é fã de Piercing e procura um atendimento de qualidade faça o agendamento através do WhatsApp (11) 93340-0095 ou pelo nosso fixo (11) 3938-2880.

A Furinho de Ouro te espera para a melhor experiência da sua vida.

Furinho de Ouro

Como todos nós sabemos, a alimentação é uma parte fundamental do nosso dia a dia, e que é capaz de proporcionar uma melhora considerável na nossa qualidade de vida, energia, disposição, saúde e muito mais.

Sendo assim, precisamos abordar não apenas a alimentação dos adultos, mas também a dos bebês e crianças, para que você possa proporcionar sempre o melhor a sua família e cuidar bem de quem mais ama!

E é justamente para priorizar a hora da papinha dos bebês e crianças, que a Buba Baby, uma excelente marca de produtos infantis que vem crescendo cada dia mais no mercado, tem uma linha de produtos focados apenas na alimentação dos pequenos.

Ficou curiosa para saber mais sobre esses itens da Buba Baby? Vamos lá!

Porque devo conhecer a Buba Baby?

Para que você possa proporcionar a melhor alimentação para seu filho, é sempre ideal ser aliada das marcas que possuem maior qualidade, e são conhecidas e recomendadas pelas mamães e papais que já as utilizaram.

Para isso, há diversos produtos que podem ajudar a tornar a rotina alimentar mais simples e divertida que você deve conhecer, e muitos da Buba Baby são feitos especificamente para suprir essa necessidade. São eles:

1- Alimentador porta frutinha

A partir de aproximadamente 6 meses de idade, já é ideal que os pais introduzam na alimentação dos bebês algumas frutas.

Isso porque, elas fazem muito bem a saúde, mas inicialmente pode ser um desafio para aqueles que só ingerem líquidos, papinhas e etc, nada em pedaços grandes como as frutas, por exemplo.

E é para resolver esse problema que a Buba Baby tem o alimentador porta frutinha, onde contém um espaço para inserir a fruta desejada, e o bebê ou criança pode ir comendo, pois vai sendo amassado na hora, durante a sucção, o que reduz o risco de engasgar e é uma excelente alternativa.

Libera o suco da fruta, mas também pequenos pedaços, que ajudam no desenvolvimento por completo do paladar.

2- Colher dosadora de papinha

A colher dosadora funciona como 2 em 1, pois além de ser uma colher também possui um recipiente para armazenar a papinha do bebê, e vai liberando ela conforme ele se alimenta.

Para isso, basta ir pressionando quando a colher ficar vazia e desejar que nela seja liberada mais papinha.

Esse produto também é muito utilizado como dosador de leite, para crianças com dificuldade na pega de mamadeiras.

3- Kit amassador de papinha

Esse kit Buba Baby torna possível amassar rapidamente e completamente frutas, legumes e muito mais transformando o alimento cozido em papinha de forma rápida e gostosa.

O kit é composto por uma tigela e um amassador, sendo que a tigela conta com alça fácil de manusear e furos para controlar a textura dos alimentos, além de base antiderrapante e ranhuras internas que facilitam o preparo.

É aquele tipico produto desenvolvido completamente visando a praticidade e rapidez no dia a dia das mamães.

O que achou das nossas dicas de hoje?

Com esses produtos da Buba Baby, com certeza você e seu filho terão um dia a dia muito mais confortável, prático e seguro.

Caso tenha gostado desse artigo, acompanhe nossas publicações, para sempre ficar por dentro das dicas de uma melhor qualidade de vida e boa alimentação.

Além disso, estamos sempre divulgando por aqui os melhores produtos e marcas que podem te auxiliar nessa missão. Conte com a gente!

E para encontrar os melhores produtos da Buba Baby, visite o site da Boutique Baby, onde você encontra tudo com os melhores preços!